Category: Weight Loss

आजकल हर व्यक्ति अपने शरीर को लेकर चिंतित है । वे अपने शरीर को स्वस्थ रखने के लिए विटामिन्स, प्रोटीन्स, कैल्शियम और मिनरल्स से भरपूर फूड्स को अपनी डाइट में शामिल कर रहे हैं।...

आज के समय में हर व्यक्ति वजन को कम करने की जद्दोजहद में लगा रहता है। वजन कम करने के लिए कुछ लोग तो खाना पीना तक छोड़ देते है और वजन कम करने...

आजकल के कॉम्पिटिशन वाले जमाने में अपने बढ़ते हुए वजन को लेकर अधिकतर लोग बहुत ज्यादा परेशान रहा करते हैं और सोचते रहते हैं How to Lose Weight Quickly? अपने बढ़ते वज़न को कम...

ये आपकी तनाव, व्यस्त, बेतरतीब जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर खाने की आदतें हीं दरअसल आपके वजन के बढ़ने के पीछे का मुख्य कारण होते हैं। इन्हीं प्रमुख कारणों से आजकल ज्यादातर लोगों को मोटापे की...

हर लड़की की इच्छा होती है कि उसकी कमर पतली हो और पेट बाहर ना आये। परन्तु इस इच्छा के लिए बहुत मेहनत करनी पड़ती है। और कभी कभी तो मेहनत के बाद भी...

आप सभी ने अपने खाने में शिमला मिर्च का उपयोग किया होगा, कभी सब्जी के रूप में तो कभी नूडल्स के साथ। कुछ लोग इसे गार्निशिंग के लिए भी इस्तेमाल करते है। शिमला मिर्च...

मधुमेह को अंग्रेजी में डायबिटीज कहा जाता है| यह दो प्रकार के होते हैं, टाइप 1 और टाइप 2| टाइप 1 मधुमेह में इंसुलिन का बनना कम हो जाता है या फिर बनना बंद...

ऑफिस में जॉब करने वाले अक्सर वजन के बढ़ने की शिकायत करते है| और यह बात तो आप खुद ही जानते है की ऑफिस में मिलने वाले फ्री डोनट्स या हर हफ्ते होने वाले...

बढ़ा हुआ वजन आपके लुक्स तो ख़राब करता ही है, साथ ही इससे आपको कई तरह की बीमारिया भी होती है| वजन बढ़ने से मधुमेह, हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियां आपको घेर लेती है|...

वजन का बढ़ना आजकल एक बड़ी समस्या बन गया है| कई लोग इससे परेशान है| और जैसा की हम जानते है की वजन कम करने के लिए व्यायाम के साथ साथ अपने आहार पर...