Avocado- Nutrient Facts and Benefits
August 17, 2017
हम सभी चाहते है की हमें अच्छी सेहत मिले और इसके लिए हम खाना खाने के अलावा फलो का सेवन भी करते है| फल अच्छे स्वास्थ्य के लिए तो अच्छे होते ही है साथ ही साथ त्वचा को भी कई...
Pineapple Nutrient Facts and Benefits
July 25, 2017
बाहर से कांटेदार, पर अंदर से मिठास से भरपूर अनानास एक बहुत ही स्वादिष्ट फल है| अनानास को अंग्रेजी में पाइनएप्पल कहा जाता है| यह फल दिखने में अच्छा नहीं दीखता, इसे काटने में भी किसी को अच्छा नहीं लगता,...
Orange Nutrient Facts and Benefits
July 5, 2017
मीठा और रसीला संतरा, किसी भी वक्त के लिए डिलिशियस और हेल्थी स्नैक है| एक पुरे संतरे में 85% कैलोरी होती है, जबकि इसमें ना फैट होता है, ना सोडियम और ना ही कोलेस्ट्रॉल| संतरो को उसमे मौजूद विटामिन सी...
June 30, 2017
यदि आप सेवफल, केला, अंगूर जैसे फल खाकर बोर हो गए है तो आपको एक बार कीवी ट्राई करना चाहिए| क्या आपको याद है कि आपने लास्ट टाइम कीवी को कब एन्जॉय किया था? आज हम आपको कीवी के बारे...
Banana in Hindi
June 16, 2017
केले को हम पुरे विश्व का सबसे स्वास्थ्यप्रद फल बोले तो भी गलत नहीं होगा| इसमें बिलकुल ना के बराबर वसा होता है, क्योंकि इसमें कैलोरी की मात्रा बहुत कम होती है| इसमें उच्च मात्रा में विटामिन बी 6, फाइबर...