भिंडी एक ऐसी सब्जी है जिसके बारे में सब जानते है।बड़ों से लेकर बच्चों तक सबको यह पसंद आती है।यह आसानी ने बन भी जाती है, इसलिए इसका प्रयोग लगभग हर घर में किया जाता है।
भिंडी के सेवन से हमारा शरीर स्वस्थ रहता है।इसमें हमारे शरीर के लिए ज़रुरी कई पोषक तत्व जैसे की वसा, प्रोटीन, लोहा, कार्बोहाइड्रेट, कैल्शियम, सोडियम और फास्फोरस आदि मौजूद रहते है।
इसलिए इसके सेवन से हमारा शरीर रोगों से भी मुक्त रहता है।पर क्या आप जानते है स्वाद के कारण आपकी यह मनपसंद सब्जी आपके बालों को भी अच्छा करने में सहायक होती है?
जी हां भिंडी से आप ना केवल अपने बालों को मजबूत बना सकते है बल्कि इससे बालों में चमक भी आती है।तो चलिए जानते है Benefits Of Bhindi.
Benefits Of Bhindi – आपके बालों को अच्छा बनाने के लिए ऐसे करे भिंडी का प्रयोग
भिंडी आपके बालों के लिए क्यों फ़ायदेमंद है?
- भिंडी में वह सभी चीज़े शामिल होती है, जिससे आप अपने बालों को अच्छा कर सकते हैं।
- इसमें विटामिन ए, सी, और के मौजूद होता है साथ ही यह मैग्नीशियम और फोलेट से भरपूर होती है।
- कुछ शोधों के मुताब़िक भिंडी के बीज में बहुत अच्छी क्वालिटी वाला वनस्पति प्रोटीन शामिल होता है। साथ ही यह ट्रिप्टोफैन और सल्फर अमीनो एसिड से समृद्ध है।
- यह सभी पोषक तत्व मिलकर आपके बालों की कई प्रकार की समस्या को दूर करने का काम करते है।आमतौर पर इसका प्रयोग बालों पर जेल के रूप में किया जाता है।
बालों में भिंडी का प्रयोग करने के फायदे
- यह बालों के फ्रीज़ को दूर करता है।इसमें जो चिकनाई मौजूद होती है वो तेल की तरह ही आपके बालों को मुलायम बनाती है।
- यह बालों को मॉइस्चर प्रदान करता है। उबली हुई भिंडी के पानी का इस्तेमाल करने से इसमें मौजूद एमिनो एसिड और विटामिन आपके बालों को हाइड्रेट करता है।
- इसमें जीवाणु-रोधी गुण मौजूद होते हैं जो आपकी खोपड़ी को स्वस्थ रखने में मदद करते है।
- यह बालों की ग्रोथ करता है, हालाँकि बहुत कम तथ्य है जो यह साबित करते है।किंतु यह आपके स्कैल्प को स्वस्थ रखता है, जो की बालों के बढ़ने का आधार है।
भिंडी का मास्क कैसे बनाये?
- भिंडी का मास्क बनाने के लिए आपको चाहिए, आधा गिलास पानी, 6-7 भिंडी और आधा निम्बू।
- अब एक बर्तन में पानी उबालने के लिए रख दे।
- फिर गैस बंद करके, उबले हुए पानी में कटी हुई भिंडी डालदे और ठंडा होने दें।
- जैसे ही मिश्रण ठंडा हो जाए इसे छान ले और इसमें आधा नींबू का रस डाले।
- इस Okra Gel for Hair Growth को सर पर लगाए और आधा घंटा लगा रहने दे, फिर शैंपू करले।
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