ये आपकी तनाव, व्यस्त, बेतरतीब जीवनशैली और अस्वास्थ्यकर खाने की आदतें हीं दरअसल आपके वजन के बढ़ने के पीछे का मुख्य कारण होते हैं। इन्हीं प्रमुख कारणों से आजकल ज्यादातर लोगों को मोटापे की समस्या से दो चार होना पड़ रहा है। एक बार जब आपका वजन बढ़ जाता है तो फिर इसे कम करना एक बहुत हीं मुश्किल काम हो जाता है। शुरुआत में अपने बढ़ते वज़न पर लोग ज्यादा ध्यान नहीं देते हैं और इसी वजह से जब वज़न ज्यादा बढ़ जाता है तो मुश्किलात बढ़ जाते हैं।
आजकल हर कोई अपनी जिंदगी में व्यस्त रहते हैं किसी के पास अपने ऊपर खर्च करने के लिए समय नहीं रहता है ऐसे में लोग नियमित व्यायाम करने के लिए भी समय नहीं निकाल पाते है। आजकल जनसंख्या इतनी बढ़ गई है की बहुत सारे लोगो को तो व्यायाम करने के लिए जगह भी नहीं मिल पाती है। जनसंख्या के अलावा मिलावट का बाजार भी गर्म है ऐसे में आपको आहार भी संतुलित नहीं मिल पाता है।
ऐसे में टोन, फिट और स्वस्थ शरीर की आकांक्षा को पूरा करने के लिए आप वेट लॉस बेल्ट का सहारा ले सकते है। वेट लॉस बेल्ट को Sweat Slim Belt और Fat Burning Belt आदि के अलग अलग नामों से भी जाना जाता है। यह एक आसान और उत्तम उपाय है जिसमे आपको अलग से समय निकालने कि जरुरत नही होती है। इसके इस्तेमाल में आपको ना ज़्यादा समय की बर्बादी करनी होगी और ना हीं आपको इसके लिए ज्यादा जगह की जरुरत पड़ेगी।
Fat Loss Belt जिसे Slim Belt भी कहते है, दरअसल कोई एक्सरसाइज बेल्ट नहीं है की जिसके साथ आपको वजन घटाने की जद्दोजहद करनी पड़ेगी, इसे पहनकर आपको आसानी से वजन कम करने में सहायता मिलेगी। इस बेल्ट को पहनते समय आप अपने दिन-प्रतिदिन की गतिविधियों को भी जारी रख सकते हैं। जानते है कुछ प्रभावी Weight Loss Belt कौन कौन से है ।
Weight Loss Belt: बिना किसी जद्दोजहद के इन बेल्ट्स की मदद से घटाएं अपना वज़न
वेट लॉस बेल्ट जिसे स्लिमिंग बेल्ट और Sweat Slim Belt भी कहा जाता है, निचले पेट और पीठ के निचले हिस्से के आसपास पहने जाते हैं। सिम्पल कंसेप्ट है जी जब आप अपनी कमर के नीचे ये बेल्ट लपेटते हैं, तो आप के उन हिस्सों से पसीना निकलता है। जब आपका पसीना निकलता है तो आप अतिरिक्त कैलोरी बर्न करते हैं जिसके परिणामस्वरूप टोन एब्स और वेट लॉस होता है ।
ये Stomach Belt कैसे बनते हैं?
- अधिकांश वेट लॉस करने वाले बेल्ट नेओपरिन (neoprene) के बने होते हैं।
- अब आपका सवाल होगा की आखिर क्या है नेओपरिन? तो आपको बता दें की यह एक सिंथेटिक रबर है जो आमतौर पर स्विमवेयर में प्रयोग किया जाता है।
- यह नेओपरिन अत्यधिक लोचदार है और दबाव में कम्प्रेस होने वाला होता है।
क्या करता है ये Belly Burner Belt?
- वजन घटाने वाली बेल्ट की बिक्री करने वाली कुछ कंपनियां दावा करती हैं कि टोन कोर की मांसपेशियों के लिए यह एक तेज़ और आसान तरीका है लेकिन, क्या यह वैज्ञानिक शोध पर आधारित है?
- ये बेल्ट दरसल एक Belly Burner की तरह काम करता है।
- दावा किया गया की इसे परिणाम कैलोरी बर्निंग, मांसपेशियों की टोनिंग और वेट लॉस में देखने को मिलते हैं ।
आइये अब जानते हैं कुछ बाजार में मिलने वाले वेट लॉस बेल्ट के बारे में एक एक कर के। ये बेल्ट्स आप ऑनलाइन भी ऑर्डर कर सकते है जिसकी डिलेवरी आपके घर पर आराम से हो जायेगी।
सोना बेल्ट: Sauna Belt
- यह एक Fat Burning Belt बेल्ट है जो पेट के चारों ओर पहना जाता है, यह आपके चर्बीदार पेट पर गर्माहट प्रदान करता है। इस गर्माहट के कारण पेट से पसीना निकलता है और इससे आपके पेट की चर्बी घटती है।
- इलेक्ट्रैमर बैटरियों की मदद से यह आपके पेट के क्षेत्र को गर्म करता है।
- यह बेल्ट फेब्रिक का बना होता हैं जिसमे हीटिंग तंत्र एम्बेडेड होता है।
- शरीर में पेट के मध्य भाग के आसपास के तापमान में वृद्धि होने से चयापचय बढ़ जाती है जिससे शरीर कि वसा और कैलोरी को जलने में मदद मिलती है।
- सोना बेल्ट एब्डोमिनल एरिया में संग्रहीत अतिरिक्त पानी को कम करने में भी मदद करता है, जो शरीर के वजन में वृद्धि के लिए जिम्मेदार होता है।
- बिना व्यायाम के ही यह वजन को कम करने में मदद करता है।
ईएमएस बेल्ट
- ईएमएस बेल्ट या इलेक्ट्रिकल मशीन उत्तेजना बेल्ट एक इलेक्ट्रिकल स्लिमिंग गियर है जो कि जिम में होने वाले कठिन वर्क-आउट के समान फायदा देता है।
- इस बेल्ट में भी सोना बेल्ट की तरह संचालित बैटरी है। लेकिन पेट के क्षेत्र को गर्म करके यह स्लिमिंग प्रभाव पैदा नहीं करता है।
- यह विद्युत आवेगों या सूक्ष्म उत्तेजना उत्पन्न करता है जो मांसपेशियों को उत्तेजित करता है और उन्हें प्रभावी रूप से कसता या ढीला करता है।
- यह बेल्ट पेट की मांसपेशियों को मजबूत और टोन बनाने में मदद करता है, जिससे वजन प्रभावी ढंग से कम हो सकता है।
चुंबकीय बेल्ट
- वजन घटाने के लिए मेग्नेट का इस्तेमाल करने की अवधारणा को लंबे समय से स्वीकार किया गया है।
- मैग्नेट और रत्न, रक्त प्रवाह और सेल श्वसन (Cell Respiration) को बेहतर बनाने के लिए जाना जाता है।
- यह चयापचय में सुधार के लिए वसा के विघटन को तेजी से बढ़ावा देता है और वजन घटाने में सहायता करता है।
- वजन घटाने के लिए यह चुंबकीय बेल्ट शरीर को मालिश की तरह लाभ देता है जिससे दर्द, तनाव और मांसपेशियों के तनाव को दूर करने में मदद मिलती है।
- इससे पसीना आता है और शरीर में जमा पानी कम होता है जिससे शरीर के वजन को कम होने में मदद मिलती है।
आज आपने इस लेख के माध्यम से जाना वेट लॉस बेल्ट क्या है और यह Belt to Lose Belly Fat कैसे आपके पेट का वजन घटाने में मदद करता है। इसके साथ हीं आपने ये भी जाना की बाजार में आजकल कौन से वेट लॉस बेल्ट उपलब्ध हैं जिसके इस्तेमाल से आप आसानी से अपना वेट लॉस कर सकते हैं। अगर आपका वेट भी बढ़ा हुआ है तो इस लेख में दिए बातों को अपने जीवन में अप्लाई करें और एक सेहतमंद शरीर बनायें।