Anulom Vilom Pranayam in Hindi: अनुलोम विलोम प्राणायाम या नाड़ी शोधन के चमत्कारिक लाभ
अनुलोम विलोम प्राणायाम की एक बहुत ही सरल विधि है। इसे नाड़ी शोधन प्राणायाम के रूप में भी जाना जाता है। नाड़ियाँ हमारे शरीर में सूक्ष्म ऊर्जा चैनल के रूप में कार्य करती हैं।...