Category Archives: Yoga

Yoga for Cough
November 11, 2017
योग से मिलने वाले फायदे अनगिनत है। इसलिए अच्छे स्वास्थ्य के लिए अपनी दिनचर्या में योग को ज़रूर शामिल करना चाहिए। योग के द्वारा आप अपनी सेहत से जुडी कई परेशानियों से निजात पा सकते है। खान-पान में होने वाली...
Yoga for Epilepsy in Hindi
November 1, 2017
मिर्गी रोग से ग्रसित व्यक्ति को बार बार दौरे आते है। दौरे आने से व्यक्ति का संतुलन बिगड़ जाता है। मिर्गी को अपस्मार के नाम से भी जाना जाता है। इसे अंग्रेजी में सीज़र डिसॉर्डर कहा जाता है। मस्तिष्क का...
Baddha Konasana
August 30, 2017
बंध कोणासन, तितली आसन से मिलता जुलता आसन है पर दोनों में अंतर होता है। इस आसन का नाम शब्दों से मिल कर बना है जैसे  की बंध और कोण। बंध से तात्पर्य है बंधा हुआ और कोण से तात्पर्य...
Ardha Matsyendrasana
August 25, 2017
हम अपने ब्लॉग्स में कई बार इस बारे में बात कर चुके है की आजकल की जीवनशैली में बहुत से लोग कमर और पीठ दर्द से परेशान है| अब इन दर्द के चक्कर में कोई भी अपने काम तो नहीं...
Marjariasana Yoga
August 19, 2017
आधुनिक युग में हम सभी का जीवन बहुत व्यस्त हो गया हैं| व्यस्तता के चलते अधिकतर लोग व्यायाम, सही खान पान आदि पर ध्यान नहीं देते जिसका असर शरीर पर भी पढता है| फिजिकल एक्टिविटी की कमी के चलते थोड़ी...