Category Archives: Yoga

Apan Vayu Mudra in Hindi
January 6, 2018
अपान वायु मुद्रा को मृत-संजीवनी मुद्रा के नाम से भी जाना जाता है क्योंकि इसका सम्बन्ध हृदय से होता है। यह मुद्रा वायु और अपान दो मुद्राओ के समायोजन से होता है। जिसमे वायु मुद्रा का कार्य पेट की बड़ी...
Yoga for Women in Hindi
January 5, 2018
योग का अभ्यास कोई भी किसी भी उम्र में कर सकता है। इसे बच्चे से लेकर पुरुष, स्त्री और बूढ़े बच्चे सभी कर सकते है। योग सभी के लिए लाभकारी होता है। इसलिए आज सभी को अपने दैनिक जीवन में...
8 Limbs of Yoga
January 3, 2018
गणित विषय में जब दो संख्याओं को जोड़ा जाता है तो उस जोड़ने की क्रिया को ‘योग’ के नाम से जाना जाता है, पर आध्यात्म के दृष्टिकोण से ‘योग’ शब्द का अर्थ आत्मा को परमात्मा से जोड़ना बताया गया है।...
Yoga for Healthy Liver in Hindi
December 26, 2017
लिवर हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग है। ये हमारे द्वारा ग्रहण किये गए खाने को पचाकर रस बनाता है साथ ही यह आंतों के कीटाणुओं को भी मारता है। इसके अलावा लिवर के और भी कई कार्य...
Yoga for Strong Body
November 30, 2017
हम में से कई लोग खुद के शरीर को मजबूत बनाने के लिए जीम जाते है। जीम में जब हम व्यायाम करते है तो इससे हमारा शरीर मजबूत बनता है और शारीरिक विकास में हमें मदद मिलती है। लेकिन क्या...