Height Increasing Exercise In Hindi: इन एक्सरसाइज का अभ्यास बढ़ाएगा आपकी हाइट
आज के जमाने में हर कोई फिट रहना चाहता है, और साथ ही स्वस्थ्य भी रहना चाहता है। खुद को फिट रखने के लिए हर कोई तरह तरह की डाइट ले रहा है। जहाँ...
Category: Workout & Exercise
Aerobics in Hindi: Sharirik Fitness Pane Ka Behtarin Tarika
Aajkal ki aniyamit jeevansheli ke chalte har teesre vyakti ko motapa, madhumeh aur uccha raktchaap jaisi bimari ho jati hai. Aese mai aerobics aapki madad kar sakta hai. Ham aapko batana chahte hai ki...
Abs ka Fat Kam Karne ke Liye Kuch Exercise
Jab baat sharir ke kisi vishisht bhaag ke fitness ki aati hai to aksar logo ko ek aam galti karke dekha ja sakta hai. Shaped, fit aur strong muscles wale sharir ki chah rakhne...
Winter Exercises in Hindi – Sardiyo mai Rahe Sehatmand
Thand ka mousam shuru ho chuka hai. Ham sabhi jante hai ki thand ka mousam sehat banane ka mousam hota hai. Isliye iss mousam adhiktar logo ke yaha kaju badam ke laddu, tilli ki...
Strong Chest Exercises in Hindi: Majboot Sine Ke Liye Vyayam
Acchi personality ka mahatva to har jagah hai. Aur purusho mai acchi body ke liye na keval unki health height balki unka chest bhi bada aur chouda hona jaruri hai. Yahi wajah hai ki...
Pregnancy Workouts: गर्भावस्था के दौरान किये जाने वाले उपयोगी वर्कआउट
कई लोगो का ऐसा मानना है की माँ बनने वाली महिला को हमेशा थोड़ा बहुत काम करते रहना चाहिए इससे वे स्वस्थ रहती है लेकिन इसका मतलब यह नहीं की वे सभी काम करे।...
How to Tone Your Thighs- Iss Tarah Kare Janghon Ka Fat Kam
Aajkal ki iss vyast jivan sheli ne logo ko puri tarah se badal kar rakh diya hai. Adhik se adhik paisa kamane ki chah mai, sabne apne aap ko kaam mai itna vyast kar...
Walking Benefits in Hindi – Acche Swasth Ke Liye Roj Chale
Yeh baat hum sabhi jante hai ki sharir ko swasth aur man ko prasanna rakhne ke liye vyayam behad hi jaruri hai. Par kada vyayam karna thoda muskil hota hai. Yaha tak ki agar...
Exercise for Back Pain – Pith Dard Se Chutkara Paye
Pith dard (Back Pain), pith mai hone wala wah dard hai, jo aam tor par maspesiyo, tantrika, haddiyo, jodo ya rid ki anya sarachnao mai mehsus kiya jata hai. Ek study ke mutabit har...