छोटे बेबीज का रोग प्रतिरोधक तंत्र बहुत कमजोर होता है जिस वजह है उन्हें बहुत जल्दी सर्दी खांसी पकड़ लेती है| आपको जानकारी देदे की नवजात बच्चे को अपने जीवन के पहले ही वर्ष में लगभग 7 बार सर्दी खांसी हो जाती है|

इसके पीछे के कारणों की बात करे तो छोटे बच्चो की त्वचा बहुत कोमल होती हैं इसलिए दूषित हवा, सतह या फिर किसी संक्रमित व्यक्ति के पास जाने पर वह जल्दी ही रोगाणुओं के संपर्क में आ जाते हैं।

जब छोटे बच्चो को सर्दी हो जाती है तो मां-बाप बहुत परेशान हो जाते है क्योंकि उन्हें नन्ही सी जान को इस तरह परेशान होते देखना अच्छा नहीं लगता|

कई बाल रोग विषेशज्ञ 6 वर्ष से कम आयु के बच्चे को सर्दी खांसी के लिए दवाइयां न देने के लिए कहते है| क्योंकि कई दवाइयों के साइड इफेक्ट्स भी रहते है| इसलिए आज के लेख में हम आपको बता रहे है Home Remedies for Cold and Cough in Babies.

Home Remedies for Cold and Cough in Babies: प्रभावी घरेलू उपाय

Home Remedies for Cold and Cough in Babies

स्तन का दूध

  • माँ का दूध बच्चे के लिए बहुत गुणकारी होता है यह बच्चे का इम्युनिटी सिस्टम बढ़ाता है|
  • यदि आपका बच्चा 6 महीने से कम का है तो उसे सर्दी खांसी से निजात दिलाने के लिए दवाइयों की जगह माँ का दूध ही पिलाये|
  • बच्चे के लिए अपनी माँ का दूध ही खांसी सर्दी से लड़ने के लिए काफी होता है।
  • आपको बता दे की दूध में कई पोषक तत्व होते है, जो वॉयरस और बैक्टीरिया से लड़ते है|

सूप

  • कभी कभी कफ ज्यादा होने की वजह से वह बच्चो के सीने में जम जाता है। जिसके कारण बच्चो को भूख नहीं लगती।
  • लेकिन शरीर को तो ऊर्जा की जरुरत होती है। इसके लिए आप उन्हें कुछ अलग खाना दे सकती है जैसे की सूप।
  • बच्चो को इसे पीने में भी आसानी रहती है और गरमागरम सूप कफ में भी लाभदायक होता है।
  • आप घर पर ही वेजिटेबल सूप बना सकती है जिससे उनको पोषक तत्व भी मिलेंगे।

सरसो के तेल से मालिश

  • सरसो के तेल को हल्का गरमा करे और उसमे थोड़ा सा सेंधा नमक या फिर साधारण नमक मिला ले|
  • इस मिश्रण को बच्चे की छाती पर लगाए और धीरे धीरे हलके हांथो से मालिश करें।
  • मालिश करने के बाद कॉटन के कपड़े से बच्चे को पूरी तरह कवर कर दे|
  • ध्यान रखे की ज्यादा रगड़ कर और ज्यादा गर्म तेल से मालिश ना करेI

पर्याप्त आराम

  • सर्दी जुखाम में बच्चे को पर्याप्त आराम करने देना चाहिए|
  • इस समय बच्चो का इम्यून सिस्टम कमजोर हो जाता है, इसलिए बॉडी को रिकवर होने के लिए आराम की आवश्यकता होती है।
  • आराम के चलते अगर बच्चा घर में रहेगा तो सर्दी के वॉयरस से भी बच जाता है। जिससे वह जल्दी ठीक हो सकता है|

तरल पदार्थ

  • अपने बच्चो को भरपूर मात्रा में तरल पदार्थ दे|
  • क्यूंकि शरीर में पानी का स्तर अच्छा रहेगा तो डिहाइड्रेशन की समस्या नहीं होगी|
  • आप चाहे तो हल्का गर्म पानी भी बच्चे को दे सकते है यह बंद-नाक, छाती जमने आदि की समस्या से बच्चे को बचाता है|

नोट: यदि आपक बच्चा 3 माह से छोटा है और सर्दी के साथ साथ बुखार से पीड़ित है तो अपने डाक्टर से जरूर परामर्श ले ।