क्या आपको अचानक से पेट में दर्द, उल्टी, दस्त, हो रहा है तो यह गैस्ट्रोइन्टेराइटिस के लक्षण हो सकते है| इसे अक्सर स्टमक फ्लू के नाम से जाना जाता है|

गैस्ट्रोइन्टेराइटिस पाचन तंत्र में संक्रमण और सूजन से होने वाली एक अल्पकालिक बीमारी है। इसमें ऊपर बताये गए लक्षणों के अलावा पेट में ऐंठन, अतिसार, तेज ठंड लगना, त्वचा में हल्की जलन होना, बहुत पसीना आना, जोड़ों में कड़ापन, मांसपेशियों में तकलीफ, भूख न लगना, वजन कम होना और बुखार भी शामिल है|

इसके होने का मुख्य कारण वायरल इन्फेक्शन है| इस बीमारी के शिकार ज्यादातर बच्चे होते है क्योंकि वे बाहर की चीज़े बहुत खाते पीते है| और वायरस अक्सर संदूषित भोजन या पीने के पानी में पाए जाते हैं|

बिना उपचार के इसे ठीक होने में लगभग 10 दिन लगते है| जिसमे शुरुवाती दिन बहुत तकलीफदायक होते है| लेकिन आप इस तकलीफ से अपने बच्चों को बाहर निकाल सकती है| आइये जानते है Home Remedies for Gastroenteritis.

Home Remedies for Gastroenteritis: गैस्ट्रोएन्टेराइटिस के बचाव के लिए

Home Remedies for Gastroenteritis

तरल पदार्थ

  • गैस्ट्रोइन्टेराइटिस से होने वाला सबसे बड़ा खतरा निर्जलीकरण है|
  • क्योकि इसमें उल्टी और दस्त होते है जिसके चलते शरीर का सारा पानी खत्म हो जाता है|
  • इसलिए इस समस्या में बहुत सारा तरल पदार्थ लेना चाहिए, ताकि आपका शरीर हाइड्रेट रह सके|
  • तरल पदार्थों में आप पानी के अलावा पेपरमिंट टी ले सकते है|

अदरक

  • अदरक में मौजूद एंटी -इन्फ्लैमटरी गुण, इसे गैस्ट्रोइन्टेराइटिस के लिए बेहतरीन औषधि बनाते है|
  • इसके अलावा अदरक एक प्राकृतिक एंटीवायरल है जो फ्लू के वायरस से लड़ने में मदद करता है|
  • डेड कप पानी और ताज़ी अदरक के टुकड़े को 10 मिनट के लिए उबालने के लिए रख दे| फिर इस पानी को दिन में कई बार पिए|
  • आप चाहे तो दिन में कई बार अदरक के टुकड़े को चबा भी सकते है| लेकिन उच्च रक्तचाप के मरीज इस उपचार को ना करे|

दालचीनी

  • स्टमक फ्लू से लड़ने में दालचीनी भी बहुत प्रभावी है|
  • यह एक शक्तिशाली जीवाणुरोधी और साथ ही एंटीवायरल एजेंट है जो आपके पेट में किसी भी बैक्टीरिया या वायरस को नष्ट कर देती है|
  • इसके अलावा दालचीनी की गर्म प्रकृति से आपको ऐंठन और दर्द से भी छुटकारा मिलता है और आप अधिक आरामदायक महसूस करते है|
  • प्रयोग के लिए दालचीनी पाउडर के एक से डेढ़ चम्मच और शहद का एक चम्मच, एक गिलास गर्म पानी में मिलाकर पी ले|
  • इस मिश्रण को दो दिनों तक दिन में तीन बार पिये|

नींबू

  • इसके अम्लीय प्रभाव के चलते, नींबू भी गैस्ट्रोइन्टेराइटिस के लिए एक उत्कृष्ट उपाय माना जाता है।
  • प्रयोग के लिए एक गिलास पानी में ताजे नींबू के रस के दो चम्मच डाले|
  • खाने से आधे घंटे पहले इसे पिए|