अधिकतर लोग दिन के समय ही क्रीम का उपयोग करते है| बहुत कम लोग ऐसे है जो नाईट क्रीम का उपयोग करते है। क्या आप जानते है की नाईट क्रीम का उपयोग हमारी त्वचा के लिए अच्छा होता है। क्यूंकि पुरे दिन हमारी त्वचा धूल, मिटटी और प्रदुषण सहन करती है| इसके लिए रात को त्वचा की देखभाल करना जरुरी हो जाता है।

रात को नाईट क्रीम का प्रयोग करने से जब आप सुबह उठते है तो आपकी त्वचा सॉफ्ट, ग्लोइंग और चमकदार हो जाती है। साथ ही आप फ्रेश फील करते है। रात के समय त्वचा में नयी कोशिकाओं  बनती है और इसलिए रात के समय नाईट क्रीम का उपयोग करने से आपकी त्वचा सुंदर होती है।

आप हर प्रकार की त्वचा के लिए नाईट क्रीम का उपयोग कर सकते है। जब भी आप नाईट क्रीम लेती है तो याद रखे की वह ज्यादा  गाढ़ी न हो। क्यूंकि गाढ़ी क्रीम से रोम छिद्र बंद हो जाते है। जिसके चलते त्वचा खुलकर साँस नहीं ले पाती और त्वचा पर मुहासे हो जाते है। इसलिए नाईट क्रीम हमेशा हलकी होना चाहिए।  आइये आज विस्तार से जानते है Night Cream Benefits.

Night Cream Benefits in Hindi: रात में क्रीम लगाने के फायदे जाने

Night Cream Benefits

नाईट क्रीम के फायदे क्या है?

आपकी त्वचा कैसी भी हो नाईट क्रीम सभी स्किन पर उपयोग कर सकते है। हर तरह के स्किन टाइप पर यह बहुत ही आवश्यक है|

  1. इसका उपयोग करने से त्वचा हाइड्रेट और मॉस्चराइज़ रहती है।
  2. मुहासो वाली स्किन के लिए भी यह लाभदायक होती है।
  3. यह रुखी और शुष्क त्वचा पर भी असर करती है|
  4. जिन लोगों की त्वचा तैलीय है उन्हें भी नाईट क्रीम का उपयोग करना चाहिए।
  5. नाईट क्रीम में एंटीऑक्सीडेंट, विटामिन्स और कोलेजन पाया जाता है| जो त्वचा की बढ़ती उम्र के लक्षणों के उपचार में सहायता करता है|
  6. नाईट क्रीम्स का हर रोज उपयोग करने से फाइन लाइन्स,ऐजिंग स्पॉट्स और झुर्रियां कम हो जाते है|
  7. जिन महिलाओं की उम्र 30 वर्ष से अधिक है। उन्हें हर रोज नाईट क्रीम उपयोग करना चाहिए।
  8. नाईट क्रीम्स में ज्यादा मात्रा में कोलेजन होता है जो त्वचा की दृढ़ता और लचीलेपन को और बढ़ाता है।
  9. नाईट क्रीम में एंटीऑक्सीडेंट और अमीनो एसिड होते हैं जो शरीर में कोशिकाओं के नवीनीकरण की क्रिया को बढ़ाते हैं।

नाईट क्रीम कैसे चुने?

जब भी आप नाईट क्रीम चुने तो जरूर देखे की उसमे ये कंटेंट है या नहीं:-

  • ऑलिव ऑइल
  • विटामिन ए
  • शेया बटर
  • जैसमीन ऑइल
  • रोज़ ऑइल
  • एमिनो एसिड
  • जोजोबा ऑइल
  • कोलेजन
  • एंटीऑक्सीडेंट
  • नारियल का तेल
  • शहद

इनमे से कोई भी कंटेंट आपको नाईट क्रीम में मिलते है तो उसका उपयोग अच्छा होता है|

नाईट क्रीम के सही उपयोग का तरीका

क्रीम को लगाने से पहले चेहरे को अच्छी तरह साफ कर ले, फिर नाईट क्रीम लगाए। इसे एक दम थोपे नहीं, बस इसे थोड़ी सी मात्रा में लगाना चाहिए। इसे लगाते समय गालो पर ऊपर की तरफ मसाज करना चाहिए। इससे झुर्रियां और ऐजिंग नहीं  होती है। ध्यान रखे की इसे आँखों के आस पास न लगाए।