Author: Hrelate

Diet for Working Women

Diet for Working Women: जाने कामकाजी महिलायेंं कैसे रह सकती है सेहतमंद

पुरुषों के मुकाबले महिलाओंं को ज्यादा एनर्जी की जरूरत होती है क्योंकि महिलायेंं काफी कुछ मैनेज करती है। देखा जाए तो महिलायेंं मल्टी टास्किंग होती है जो घर के कई कामों के साथ साथ...

Tea Leaves Benefits in Hindi: Chai Patti Ke Sehatmand Fayde

चाय पत्ती के फायदे – स्वाद से भरपूर, सेहत के लिए अच्छी

आपने आज तक चाय पत्ती का उपयोग केवल चाय बनाने में किया होगा, जिससे आपकी सुबह की नींद उड़ सके। लेकिन क्या आप जानते है की चाय पत्ती आपके शरीर को और भी कई...

Sukhasana Yoga in Hindi

सुखासन योग – चिंता, तनाव और क्रोध दूर करने में सहायक

योग एक तरह का व्यायाम है। इसके नियमित अभ्यास से आपका स्वास्थ्य सुधरता है। यही वजह है की सालो से लोग इसे अपनाकर अपने स्वास्थ्य में इज़ाफ़ा कर रहे है। योग के अंतर्गत बहुत...