Category: Diet And Fitness

Iss chip-chipati garmi ne hum sabko behaal kar diya hai, aise me agar hum thande pani se nahate hai to hum phir se apne aapko tarotaaza mahsoos kar sakte hai. Iske liye Jaruri hai...

Jholdar sine ke kai karan ho sakte hai. Yeh dawaiyo ke side effect ke karan ho sakta hai ya phir jyada khane se ho sakta hai aur yeh anuvanshik samasya bhi ho sakti hai....

Ayurveda me kaha gaya ki tambe ke bartan me pani pine se sharir ko kai laabh milte hai, is pani se sharir ke vishele padarth bahar nikal jate hai, jinhe aamtor par kafh aur...

Til ka Tel – Hamare gharo me lagbhag har tarah ke tel use kiye jate hai. Chahe vah khane ka tel ho ya sar me lagane ka jese sarso, neem, til, olive oil, soya...

Kuch tel hamare swasth ke lihaj se bahut faydemand hote hai. Kyoki in tel me rogo ko dur karne ke gun hote hai. Saath hi Inke aushadhi aur antibacterial gun swasth se judi har...

Dekha gaya hai ki bahut se log weight kam karne ki koshish karte hai lekin usme fail ho jate hai. Vese aisa sabhi ke saath hota hai , kuch log weight kam karne ke...

आज ज्यादातर व्यक्ति किसी न किसी छोटी या बड़ी बीमारी से ग्रसित है। इसके लिए ना जाने कितने सारे ट्रीटमेंट करवाए जाते है। लेकिन फिर भी बीमारी बनी रहती है जड़ से नहीं जाती।...

Nariyal jo ki aapki sehat ke liye bahut accha hota hai. Lekin kya aap jante hai ki nariyal aapke liye har prakaar se faydemand hota hai. Nariyal ke dudh me bhi kai prakaar ke...

Aap jante hai ki sahi aahar lene se aapke sharir ko mineral, vitamin, aur poshak tatva uchit matra me milte hai. Kuch padhart aise hai, jo aapki dainik pareshaniya jaise hichki aana, khujali jalan...

Swasth rahne ke liye acchi neend ka hona bahut jaruri hai. Hum se bahut se log aise hote hai, jinko raat me neend nai aa pati hai. Jiske karan unki tabiyat kharab ho jati...