गंजेपन की समस्या केवल पुरुषों को नहीं होती बल्कि यह महिलाओं में भी देखी जा सकती है। यह समस्या किसी भी उम्र में शुरू हो सकती है। बालों के कम होने की समस्या खानपान की कमी और अनियमित जीवन शैली के कारण भी होती है।

महिलाओं में यह समस्या बालों की सही देखभाल न करने के कारण या फिर हॉर्मोन्स के असंतुलन के कारण भी उत्पन्न हो सकती है। गंजापन आने से लुक अच्छा नहीं दिखता है। जिसके कारण निराशा उत्पन्न हो जाती है।

गंजापन को अलोपेसिया भी कहा जाता है। गंजापन तभी आता है जब बाल तेजी से झरने लगते है परन्तु नए बाल उतनी तेजी से नहीं आ पाते है। साथ ही जो नए बाल उगते है वह पतले और कमजोर होते है जो जल्दी टूटने लगते है।

यदि समय रहते इसका सही इलाज और देखभाल की जाए तो गंजेपन से छुटकारा पाया जा सकता है जानते है Female Baldness के बारे में पूरी जानकारी।

Female Baldness in Hindi: क्यों होती है महिलाओं में गंजेपन की समस्या

Female Baldness

महिलाओं में गंजेपन का मुख्य कारण

  • बालों में रुसी का होना
  • बालों की सही देखभाल नहीं करने के कारण
  • हॉर्मोन्स का असंतुलन
  • शारीरिक और मानसिक तनाव के कारण
  • बालों पर डाय और कलर का ज्यादा उपयोग करने से
  • किसी दवाई के साइड इफ़ेक्ट के कारण
  • पर्याप्त पोषण नहीं मिलने के कारण

इसके अतिरिक्त भी कई अन्य कारण होते है जिस वजह से महिलाओं के बाल गिरने लगते है और गंजापन आने लगता है। जानते है आपको इससे बचने के लिए क्या सावधानी रखनी चाहिए

बालों को कभी गंदा न होने दे

  • बालों को हमेशा साफ रखना बहुत ही ज़रुरी होता है इससे बाल तो स्वस्थ रहते है साथ ही आपकी सेहत भी अच्छी रहती है।
  • कोशिश करे की आपके बार हफ्ते में 3 बार धुलने चाहिए। इससे बालों में गन्दगी नहीं रहती और बाल झड़ना भी कम हो जाते है।
  • यह भी ध्यान दे की अपने बालों पर गंदे हाथ नहीं लगाए।

हेयर ब्रश, पिलो कवर और टॉवेल को साफ रखे

  • जो भी चीज अपने बालों पर उपयोग करते है वह सारी चीजें साफ़ रखनी चाहिए।
  • गंदी चीजों के उपयोग से त्वचा पर इन्फेक्शन भी हो सकता है जो बाल गिरने का कारण बन सकता है।
  • साथ ही इससे आपका स्वास्थ्य भी अच्छा रहेगा।

अपनी हेयर स्टाइल को बदलते रहे

  • ध्यान रखे की कभी भी अपने बालों को टाइट तरीके से नहीं बांधे। इससे आपके बालों की जड़े कमजोर हो सकती है।
  • एक ही हेयर स्टाइल करते रहने से बालों पर दबाव पड़ता है जिसके कारण भी बाल गिरने लगते है।
  • इसलिए ज़रुरी है की जब भी अपने बालों की हेयरस्टाइल करे वह आरामदायक और ढीला होना चाहिए।

सही तरीके से बालों को धोने की जानकारी रखे

  • बालों को केवल धोना ही जरुरी नहीं होता है आप अपने बालों को किस प्रकार से धो रहे है यह भी महत्वपूर्ण होता है।
  • जब भी शैम्पू का उपयोग करे तो उसे सीधे बालों पर ना लगाए, इसे पानी में मिलाकर ही लगाए।
  • फिर बालों को धोते समय यह भी ध्यान दे की आपका शैम्पू बालों से पूरी तरफ से निकला है की नहीं।