खूबसूरत दिखना हर लड़की का ख्वाब होता है| अपनी खूबसूरती को बढ़ाने के लिए वो कई चीज़े ट्राय करती है| खूबसूरती को बढ़ाने के लिए महिलाओ द्वारा सबसे ज्यादा इस्तेमाल करने वाली अगर कोई चीज़ है तो वो है मेकअप|

लड़किया या महिलाये खुद को खूबसूरत बनाने के लिए क्रीम, पाउडर, फाउंडेशन और ना जाने क्या क्या इस्तेमाल करती है|

लेकिन क्या आप जानते है इस तरह से से आप अच्छी तो दिख जाती है लेकिन मेकअप प्रोडक्ट्स में मौजूद कॉस्मेटिक आपकी त्वचा को नुकसान पहुंचाते है|

यह आपको टेम्परोरी सुंदरता तो देते है, लेकिन इससे आपकी त्वचा ख़राब हो जाती है और पहले आप जैसे थे वैसे भी नहीं दीखते है| इसलिए आज के लेख में हम आपको बता रहे है How to Look Good without Makeup.

यहाँ हम जो टिप्स आपको दे रहे है उन्हें फॉलो करना ज्यादा मुश्किल भी नहीं है| तो चलिए जानते है की आख़िरकार बिना मेकअप के खूबसूरत लगने की टिप्स आखिर कौनसी है|

How to Look Good without Makeup: खूबसूरती निखारने के तरीके

How to Look Good without Makeup

खूब सारा पानी पिए

  • क्या आप जानते है की आपके चेहरे पर चमक ना होने की एक वजह आपके शरीर में पानी की कमी भी है|
  • यदि आप अपने चेहरे पर ग्लो और नमी बनाए रखना चाहते है तो भरपूर मात्रा में पानी पिए|
  • पानी आपके शरीर में उपस्थित टॉक्सिन को बाहर निकालता है जिससे आपकी त्वचा और बॉडी हाइड्रेट रहती है|
  • साथ ही यदि आप फलो का जूस भी ले तो आपके चेहरे पर मेकअप से भी ज्यादा ग्लो आने को कोई नहीं रोक सकता|

व्यायाम

  • बहुत से लोग अपनी लाइफ में व्यायाम को तवज्जो नहीं देते, लेकिन आपकी खूबसूरती बढ़ाने में यह बहुत मददगार है|
  • नियमित रूप से योगा व व्यायाम करने से त्वचा पर ग्लो आता है और चेहरे की झुर्रिया ख़तम होती है|
  • व्यायाम करने से आपकी बॉडी भी शेप में आती है, जिससे आपकी खूबसूरती दोगुनी हो जाती है|

सेहतमंद खाना

  • आप दुनिया भर की चीज़े करले, लेकिन यदि आपका खानपान सही नहीं हो तो कोई चीज़ आपकी मदद नहीं कर सकती|
  • अपने आहार में प्रोटीन, कार्बोहाइड्रेट, फलों और पत्तेदार सब्जियों को शामिल करें|
  • यह शरीर को एनर्जी तो देते है साथ ही प्राकृतिक रूप से सुंदर दिखने के लिए जरुरी भी है|

नीदं पूरी लें

  • ठीक से ना नींद लेने पर आपका चेहरा थका थका दीखता है, आँखों के निचे डार्क सर्किल हो जाते है|
  • इसलिए 7 घंटे की नींद जरूर ले, इससे आपकी स्किन को आराम मिलेगा और वो प्राकृतिक रूप से सुंदर दिखेगी|

अल्कोहल ना ले

  • अल्कोहल आपके शरीर को नुकसान पहुँचाती है जिससे आपके शरीर को नुकसान पहुँचता है|
  • इसलिए अपने चेहरे की खूबसूरती बढ़ाने के लिए इससे दुरी बनाले|