Siddhasana in Hindi: इस आसन का नियमित अभ्यास दिलाएगा अनेक घातक रोगों से निजात
जैसे की इस आसन का नाम है सिद्धासन इसके नाम से ही इसका अर्थ समझ आता है एक ऐसा आसन जिससे सिद्धि को प्राप्त किया जा सकता हो । प्राचीन काल में हमारे मुनी...
Category: Yoga
Importance of Yoga in Hindi – Aapke Jivan Ko Banaye Sukhmay
Aaj ka manushya mansik tanav se mukt hone tatha santosh aur anand ki talash mai idhar-udhar bhatak raha hai. Shanti ka ehsas mehsus karne ke liye wah utavala ho raha hai. Wah apni jivan...
Anulom Vilom Pranayam in Hindi: अनुलोम विलोम प्राणायाम या नाड़ी शोधन के चमत्कारिक लाभ
अनुलोम विलोम प्राणायाम की एक बहुत ही सरल विधि है। इसे नाड़ी शोधन प्राणायाम के रूप में भी जाना जाता है। नाड़ियाँ हमारे शरीर में सूक्ष्म ऊर्जा चैनल के रूप में कार्य करती हैं।...
Pranayam in Hindi: Tanav, Chinta Dur Karne mai Sahayak
Vyast jivansheli mai kisi ke paas vyayam ke liye samay nahi hai. Shararik kam ka abhav aur galat jivansheli ke chalte hamare sharir ko bimariyao ne jakad rakha hai. Sharir ko swasth rakhne ke...
Yoga for Health in Hindi: कुछ हेल्दी योगासन जो आपको रखेगा सेहतमंद
योग जो मनुष्य के शरीर को हमेशा के लिए स्वस्थ रखने में काफी ज्यादा लाभदायक होता है और हर तरह से शरीर को सेहतमंद रखता है। योग सिर्फ एक आसन या फिर अभ्यास नहीं...
Power Yoga in Hindi – Fit aur Motapa Rahit Sharir Paye
Aaj kal dinbhar ki vyast dincharya mai hum apne swasthya ki aur bilkul bhi dhyan nahi de pate hai. Jiska natija yeh hai ki pahle vyakti budha ho jane par bimariyo se grast rahta...
Matsyasana in Hindi : Janiye Iski Vidhi, Labh aur Savdhaniya
Aajkal ki lifestyle bahut jyada aniyamit ho gayi hai. Ek taraf to vyayam ka abhav hai to dusri taraf khan pan bhi galat ho raha hai. Iss tarah ki aniyamit jivansheli ka asar hamare...
Yoga for Hernia in Hindi – Jane Isse Mukti Ke Aasan Upay
Manushya sharir ka thik tarah se dhyan na rakha jaye to yeh bimariyo ka ghar ban sakta hai. Bimariya bhi aisi jinke bare mai humne suna to hai lekin inke samanya lakshano ko hum...
Makarasana Benefits in Hindi: Janiye iss Yog kriya Ke Labh
Aajkal ki bhagdour bhari jindagi mai har kisi ke paas karne ke liye kuch kaam hai. Aur kai kaam aese hote hai jinhe jukh ke karna padhta hai. Jukh kar karya karne wale logo...
Yoga for Neck Pain in Hindi: Gardan Ke Dard Se Paye Chutkara
Aaj ka yug unnat prodyogiki ka yug hai. Iss yug mai computer aur mobile ka prayog sabse adhik aur vyapak tor par kiya ja raha hai. Aajkal shiksha se lekar business tak har kam...