सर्दियों में अदरक का उपयोग ज्यादा किया जाता है। अदरक खाने और चाय का स्वाद तो बढ़ाता है ही, साथ ही बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ भी देता है। अदरक के रस के उपयोग से आप बालों की समस्या और संक्रमण को भी दूर कर सकते है।

अदरक को सब्जियों में उपयोग करने पर यह खून को साफ करने में मदद करता है। और आपको बता दे की अदरक के अचार का सेवन करने से कैंसर जैसी बीमारियों से छुटकारा मिलता है। साथ ही अदरक से बनी चाय सर्दी ख़ासी में उपयोगी होती है।

इस प्रकार अदरक कई रूपों में उपयोग किया जाता है पर क्या आप अदरक के तेल के उपयोग के बारे में जानते है? आज इस लेख के द्वारा आप जान सकते है अदरक का तेल भी कितना फ़ायदेमंद होता है।

अदरक का तेल भी कई बीमारियों से शरीर की रक्षा करता है। नीचे देखिये कई सारे Ginger Oil Benefits के बारे में।

Ginger Oil Benefits in Hindi: हृदय रोग, ब्लोटिंग और बालों के लिए फायदेमंद

Ginger Oil Benefits in Hindi

ब्लोटिंग और गैस को कम करने में फ़ायदेमंद

  • अदरक के तेल से ब्लोटिंग और गैस को कम करने में सहायता मिल सकती है।
  • यदि आपको पेट में फूला हुआ या असहज महसूस हो रहा हो तो आप इसे ले सकते है।
  • प्रयोग के लिए एक कप पानी में इसकी 1 या 2 बूंद डालें और इसे पीले।

रुसी से छुटकारा

  • यदि आप डैंड्रफ से परेशान है तो अदरक के तेल का उपयोग कर सकते है।
  • इसके उपयोग के लिए अपने उपयोग करने वाले तेल में एक चम्मच अदरक का तेल मिलाकर इसे गर्म कर ले।
  • फिर इसमें 2 से 4 बुँदे टी ट्री आयल की डाले और इसे ठंडा होने पर बालों में लगा ले।

हृदय रोग में लाभकारी

  • अदरक के तेल का नियमित रूप से उपयोग करने पर यह रक्त के थक्कों के खतरे और धमनीकाठिन्य को कम करने में मदद करता है।
  • इसके उपयोग से खून में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर कम हो जाता है।
  • जो लोग अदरक का सेवन नियमित रूप से करते है उनको हृदय रोग होने की सम्भावना 13% तक कम होती है।

पाचन में सहायक

  • अदरक के तेल का सेवन पाचन में सहायता करता है।
  • आप पाचन में मदद करने के लिए प्रतिदिन इसकी एक से दो बूंद ले।
  • आप चाहे तो इसके लिए एक गिलास पानी में कुछ अदरक की बूंदों को मिला सकते है।

रक्त चाप को नियंत्रित करता है

  • अदरक का नियमित सेवन करने से उच्च रक्तचाप के विकास के जोखिम को 8% तक कम किया जा सकता है।

इसके अतिरिक्त बालों को घना और मोटा बनाने में, स्कैल्प से टॉक्सिन्स हटाने में, दर्द से निजात दिलाने में और फ़ूड पॉइजनिंग में भी अदरक का तेल सहायता करता है।