Ginger Oil Benefits: अदरक के तेल के इतने फ़ायदों को नहीं जानते होंगे आप

सर्दियों में अदरक का उपयोग ज्यादा किया जाता है। अदरक खाने और चाय का स्वाद तो बढ़ाता है ही, साथ ही बहुत सारे स्वास्थ्य लाभ भी देता है। अदरक के रस के उपयोग से आप बालों की समस्या और संक्रमण को भी दूर कर सकते है।

अदरक को सब्जियों में उपयोग करने पर यह खून को साफ करने में मदद करता है। और आपको बता दे की अदरक के अचार का सेवन करने से कैंसर जैसी बीमारियों से छुटकारा मिलता है। साथ ही अदरक से बनी चाय सर्दी ख़ासी में उपयोगी होती है।

इस प्रकार अदरक कई रूपों में उपयोग किया जाता है पर क्या आप अदरक के तेल के उपयोग के बारे में जानते है? आज इस लेख के द्वारा आप जान सकते है अदरक का तेल भी कितना फ़ायदेमंद होता है।

अदरक का तेल भी कई बीमारियों से शरीर की रक्षा करता है। नीचे देखिये कई सारे Ginger Oil Benefits के बारे में।

Ginger Oil Benefits in Hindi: हृदय रोग, ब्लोटिंग और बालों के लिए फायदेमंद

Ginger Oil Benefits in Hindi

ब्लोटिंग और गैस को कम करने में फ़ायदेमंद

  • अदरक के तेल से ब्लोटिंग और गैस को कम करने में सहायता मिल सकती है।
  • यदि आपको पेट में फूला हुआ या असहज महसूस हो रहा हो तो आप इसे ले सकते है।
  • प्रयोग के लिए एक कप पानी में इसकी 1 या 2 बूंद डालें और इसे पीले।

रुसी से छुटकारा

  • यदि आप डैंड्रफ से परेशान है तो अदरक के तेल का उपयोग कर सकते है।
  • इसके उपयोग के लिए अपने उपयोग करने वाले तेल में एक चम्मच अदरक का तेल मिलाकर इसे गर्म कर ले।
  • फिर इसमें 2 से 4 बुँदे टी ट्री आयल की डाले और इसे ठंडा होने पर बालों में लगा ले।
  • अदरक के तेल में काफी भरपूर मात्रा में एंटी बैक्टीरियल गुण पाए जाते है।
  • अदरक के तेल का ये गुण स्कैल्प पर सीबम को पैदा नहीं होने देता है।
  • जिससे की रुसी से आपको छुटकारा मिलता है।

हृदय रोग में लाभकारी

  • अदरक के तेल का नियमित रूप से उपयोग करने पर यह रक्त के थक्कों के खतरे और धमनीकाठिन्य को कम करने में मदद करता है।
  • इसके उपयोग से खून में खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर कम हो जाता है।
  • जो लोग अदरक का सेवन नियमित रूप से करते है उनको हृदय रोग होने की सम्भावना 13% तक कम होती है।

पाचन में सहायक

  • अदरक के तेल का सेवन पाचन में सहायता करता है।
  • आप पाचन में मदद करने के लिए प्रतिदिन इसकी एक से दो बूंद ले।
  • आप चाहे तो इसके लिए एक गिलास पानी में कुछ अदरक की बूंदों को मिला सकते है।

रक्त चाप को नियंत्रित करता है

  • अदरक का नियमित सेवन करने से उच्च रक्तचाप के विकास के जोखिम को 8% तक कम किया जा सकता है।

बालो के झड़ने से राहत दिलाए

  • अगर आपके बाल झड़ते है तो आपको भी रोज़ाना अपने बालो अदरक के तेल की मालिश करना चाहिए।
  • स्कैल्प पर अच्छी तरह से अदरक का तेल लगा लें और 15 से 20 मिनट तक के लिए लगे रहने दें।
  • इसके बाद अपनेबालो को अच्छी तरह से शैम्पू से धो लें।
  • Ginger Essential Oil से बालो का झड़ना जरूर कम हो जाएंगा ।
  • अदरक के तेल की मालिश से सर में ब्लड सर्कुलेशन भी ठीक रहता है जिससे बालो को बढ़ने में मदद मिलती है।
  • अदरक के तेल में फास्फोरस, जिंक और विटामिन मौजूद होता है जो दो मुँहे बालो से बचाता है।

स्कैल्प के घाव को भरता है

  • कई बार ऐसा देखा गया है की रुसी होने की वजह से स्कैल्प पर कई प्रकार के घाव हो जाते है।
  • कई बार स्कैल्प पर मुहांसो की भी शिकायत भी रहती है।
  • ऐसे में अदरक के तेल से मसाज, आपको इन सभी समस्याओं से राहत दिलाने में सक्षम होती है।
  • आपको रोज़ाना अदरक के तेल से रात को मालिश करना चाहिए।

बालो में चमक बढ़ाए

  • बालो में चमक बढ़ाने के लिए आप अदरक के तेल में ओलिव आयल को भी मिक्स करें।
  • इस के बाद अपने बालो में इस मिक्स तेल को लगाए।
  • इस तेल को रात भर अपने बालो में लगा रहने दें।
  • ऐसा करने से आपके बालो की खोई हुई चमक लौट आएगी।

रूखे बालो से निजात दिलाए

  • अगर आपके बालो में भी जान नहीं और वो भी रूखे है तो आपको आर्गन आयल में ginger oil for hair की कुछ बूंदो को मिक्स करना चाहिए।
  • अब इस मिश्रण को अपने बालो में रातभर के लिए लगे रहने दें।
  • फिर सुबह अपने बालो को शैम्पू और कंडीशनर से धो लें।
  • आपके बाल मुलायम हो जाएंगे और उन्हें पूरा पोषण मिलेगा।

जोड़ो के दर्द और आर्थराइटिस से राहत

  • अदरक में जिंजरोल नाम का पदार्थ पाया जाता है जो की जोड़ो के दर्द के लिए फायदेमंद होता है।
  • कई शोधकर्ता ने यह बताया है की जोड़ो और माँसपेशियों के दर्द में अदरक काफी ज्यादा फायदेमंद है।
  • हॉन्ग कॉन्ग में किए गए एक अध्ययन के मुताबिक अदरक और संतरे के तेल को मिक्स करके लगाने से घुटनो के दर्द और अकड़न से राहत मिलती है।
  • अदरक के तेल की मालिश करने से सूजन की समस्या भी दूर हो जाएगी।

लीवर के लिए फायदेमंद

  • अदरक का तेल मोटापे के कारण लीवर की सभी प्रकार की समस्या को दूर करता है।
  • यह आपको टीबी की बीमारी से भी दूर करता है क्योकि अदरक के तेल में मौजूद कैडमियम लीवर में विषाक्‍तता (hepatotoxicity) कम करता है।

इसके अतिरिक्त बालों को घना और मोटा बनाने में, स्कैल्प से टॉक्सिन्स हटाने में, दर्द से निजात दिलाने में और फ़ूड पॉइजनिंग में भी अदरक का तेल सहायता करता है। इसी के साथ यह त्वचा के लिए भी अच्छा माना जाता है आपको Ginger Oil for Skin का इस्तेमाल करना चाहिए। ऊपर दिए इस लेख में अदरक के तेल के फ़ायदे आपकी कई प्रकार की समस्याओ में मददगार साबित होंगे, अब आप भी अदरक के तेल को आज़मा कर देखिए।