जैसे जैसे व्यक्ति की उम्र बढ़ती जाती है वैसे वैसे उसके शरीर पर भी इसका प्रभाव पढ़ने लगता है| और यह प्रभाव केवल शरीर ही नहीं इंसान के दिमाग पर भी पढ़ने लगता है|

आपने खुद ही देखा होगा आपके आसपास जो भी बुजुर्ग इंसान होते है उन्हें कई बाते याद नहीं रहती| वे एक ही बात कई बार पूछते है| कुछ बूढ़े लोगो को तो उन्होंने खाना खाया या नहीं यह भी नहीं याद रहता है, और इसके पीछे की वजह है डिमेंशिया।

डिमेंशिया एक मानसिक रोग है जिसमें व्यक्ति की याददाशत कमजोर होने लगती है| उसे कुछ भी याद करने के लिए अपने दिमाग पर बहुत ज्यादा जोर डालना पढता है| यहाँ तक की व्यक्ति को लोगो की बात समझने और अपनी बात किसी और को समझाने में भी दिक्कत होने लगती है|

जब यह मानसिक रोग बहुत गंभीर रूप ले लेता है, तब तो  रोगी की याददाश्त बिल्कुल ही खत्म हो जाती है। इसके बाद रोगी की सुध बुध ख़त्म हो जाती है और उसका व्यवहार असामान्य हो जाता है| इसलिए बेहतर है इसका समय पर उपचार करना, इसलिए आज के लेख में हम आपको बता रहे है Home Remedies for Dementia.

Home Remedies for Dementia: दिमागी स्वास्थ्य को बनाए रखने में फायदेमंद

Home Remedies for Dementia

डिमेंशिया की बीमारी किसी के लिए भी चिंता का कारण हो सकती है। क्या आपको डिमेंशिया के लक्षण अपने या अपने परिवार में किसी के अंदर नजर आ रहे है| डिमेंशिया से दुरी बनाने और अपने दिमाग को स्वस्थ रखने में यह घरेलू उपचार मदद कर सकते है|

सलमन मछली

  • यदि आपको लग रहा है की कम उम्र में ही आपकी स्मृति कम होते जा रही है तो बिना सोचे सलमन मछली को अपने आहार में शामिल करे|
  • यह आपके दिमाग को तेज बनाती हैं। हफ्ते में एक दिन इसका सेवन किया जा सकता है|
  • इसके अलावा हर दिन दो अंडे खाने से भी फायदा मिलता है|

अदरक

  • क्या आपको चाय पीना पसंद है? तो आज से अदरक वाली चाय पीना शुरू करदे|
  • अदरक भी डिमेंशिया की समस्या से आपको दूर रखने में मदद करता है|
  • चाय के अलावा खाने में भी इसका इस्तेमाल किया जा सकता है| या फिर आप दिन में इसके छोटे छोटे टुकड़े खा सकते है|

बादाम

  • बचपन में मम्मी कैसे बच्चो की मुट्ठी बादाम से भर देती है की दिमाग अच्छा चले|
  • अब आप बड़े हो गए इसका मतलब यह नहीं है की आप बादाम खाना छोड़ दे|
  • बादाम आपके दिमाग के लिए बहुत फायदेमंद होता है। इससे आपके दिमाग को पोषक तत्व मौजूद होते है|
  • सिर्फ दिमाग के लिए ही नहीं सपूर्ण स्वास्थ्य के लिए बादाम खाने से फायदा मिलता है|

ग्रीन टी

  • वजन को कम करने के लिए ग्रीन टी का प्रचलन बहुत बढ़ गया है|
  • यदि आप वजन नहीं भी कम करना चाहते है तो अच्छे स्वास्थ्य व दिमागी विकास के लिए इसका इस्तेमाल कर सकते है|
  • दरहसल ग्रीन टी पीने से शरीर में ऑक्सीजन का संचार अच्छे से होता है इससे याद्दाश्त बढ़ती है और भूलने की समस्या दूर होती है।