रोज़मेरी एक प्राकृतिक औषधि है जिसे गुलमेंहदी, केशवास आदि नामो से जाना जाता है। यह एक खुशबूदार पौधा होता है। जिसका उपयोग खुशबु लाने के लिए किया जाता है।

रोजमेरी में नीले रंग के फूल होते है। और इसके पौधे 4-5 फ़ीट तक लम्बे होते हैं। इसके पत्ते सुई के समान नुकीले होते है। रोज़मेरी स्वास्थ्य के लिए भी बहुत ही उपयोगी होता है।

यदि इसका नियमित उपयोग किया जाए तो शरीर में प्रतिरोधक क्षमता का विकास होता है। यह कई बीमारियों को दूर करता है। दर्द को कम करने, बालों को स्वस्थ्य बनाने आदि में भी इसका उपयोग किया जाता है। इसके अतिरिक्त सुगंधित प्रोडक्ट्स में भी इसका इस्तेमाल किया जाता है।

रोज़मेरी का उपयोग कई खाद्य पदार्थों में भी किया जाता है। रोजमेरी में कार्बोहाइड्रेट, पौटेशियम, कैल्सियम, मैग्नेशियम, विटामिन A आदि पाया जाता है। जानते है Rosemary Benefits के बारे में।

Rosemary Benefits in Hindi: जानिए रोज़मेरी के बेमिसाल फायदे

Rosemary Benefits in Hindi

साँसों में ताजगी लाने के लिए

  • यह एक प्राकृतिक जीवाणु-रोधी एजेंट के रूप में, एक शानदार सांस फ्रेशनर के रूप में काम करता है।
  • इसके उपयोग से आपके मौखिक स्वास्थ्य में सुधार होता है।
  • इसके लिए गर्म पानी में रोज़मेरी की पत्तियों को उबाल ले और फिर इसके पानी से गार्गल कर ले।
  • इसके उपयोग से आप की साँस दिन भर ताज़ा रहेगी।

दर्द से निजात

  • दर्द वाले स्थान पर रोजमेरी के तेल से मालिश करने पर दर्द से छुटकारा मिलता है।
  • रोजमेरी के तेल से आर्थराइटिस की समस्या में भी राहत मिलती है।

पाचन शक्ति में

  • यदि रोज़मेरी का नियमित उपयोग करते है तो इससे पाचन सकती अच्छी होती जाती है।
  • इससे पेट संबंधित समस्याएं जैसे पेट में दर्द, कब्ज, गैस आदि से राहत मिलती है।

तनाव के लिए

  • रोज़मेरी के द्वारा पुरानी चिंता या तनाव हॉरमोन असंतुलन वाले लोगों में तनाव से राहत मिलती है।
  • इसकी खुशबू से ही मन को शांति का अहसास होता है।

त्वचा के लिए

  • रोज़मेरी में एंटी एजिंग गुण पाए जाते है। इसलिए रोज़मेरी का तेल और उसके पत्ते त्वचा के लिए लाभकारी होते है।
  • इनके उपयोग से त्वचा में चमक आ जाती है। त्वचा पर होने वाले दाग भी ठीक हो जाते है।

माइग्रेन से छुटकारा

  • माइग्रेन की बीमारी के लिए रोजमेरी बहुत ही असरकारी होता है।
  • इसके उपयोग के लिए रोजमेरी की पत्तियों को पानी में उबाल ले।
  • इसके बाद सिर को तौलिए से ढककर लगभग दस मिनट तक उबले हुए पानी की भाप लें।
  • ऐसा करने से रोजमेरी की खुशबू मस्तिष्क तक पहुँचकर माइग्रेन के दर्द से आराम दिलाती है।

बालों के लिए

  • रोजमेरी बालों के लिए भी बहुत ही फ़ायदेमंद होता है।
  • इसके तेल को सिर में या बालों में लगाने से बालों का गिरना कम हो जाते है।