हर लड़की अपनी शादी में बेहद खूबसूरत दिखना चाहती है| इसके लिए वो सुन्दर सा लेहंगा पहनती है, ज्वैलरी पहनती है और अच्छी तैयारी करती है| क्योंकि इस दिन वो अपनी लाइफ का सबसे बेस्ट दिखना चाहती है|

किन्तु शादी की भागदौड़ में कई लड़किया अपनी डाइट आदि पर धयान नहीं दे पाती है| इसलिए कई लड़कियों का अपने लहंगे में बहुत खास दिखने का यह सपना तो पूरा हो जाता है लेकिन कई लड़कियों का ये सपना बढ़ने वजन और भारी शरीर के चलते पूरा अधूरा रह जाता है|

यदि आप भी बहुत जल्दी शादी के बंधन में बंधने वाली है और अपने भारी भरकम शरीर को लेकर परेशान है|

तो चिंता मत करिये हम आपको कुछ टिप्स बता रहे है जिससे आप अपने वेडिंग डे पर बहुत स्टनिंग नजर आएँगी| आइये देखते है Tips to Look Perfect in Wedding Lehenga.

Tips to Look Perfect in Wedding Lehenga: लहंगे में दिखे लाजवाब

Tips to look Perfect in Wedding lehenga: शादी के लहंगे में दिखे फिट

5-10 मिनट स्ट्रेचिंग

  • इन दिनों आपको अलग से एक्सरसाइज करने का वक्त तो मिलेगा नहीं|
  • इसलिए सुबह उठते ही 5-10 मिनट स्ट्रेचिंग करे| फिर दिन की शुरुवात करे|

सुबह की शुरुवात नींबू पानी के साथ

  • दिन की शुरुवात गुनगुने पानी में निम्बू और शहद पीकर करे, इससे आपका वजन भी घटेगा|
  • साथ ही इससे विटामिन सी मिलने से चेहरे के दाग धब्बे भी दूर होंगे|

नाश्ते में उबले अंडे

  • यदि आपको हेल्थी तरीके से वजन घटाना है तो अपने नाश्ते में अनाज के बजाय उबले अण्डों को खाये|
  • इससे आपका ऊर्जा भी मिलेगी और प्रोटीन वजन घटाने में मदद करेगा|

खाना खाने से पहले गरम पानी

  • खाना खाने के आधे घण्टे पहले गुनगुना पानी पीने से कैलोरी को बर्न करने में मदद मिलती है|
  • यहाँ आप गरम पानी से वजन कैसे घटाए, इस बारे में अच्छे से जान सकती है|

ग्रीन टी या ब्लैक कॉफी

  • यदि आप चाय पिने की आदि है तो सादी चाय के बजाय ग्रीन टी लेना शुरू कर दे| यह वेस्ट लाइन को कम करने में मदद करती है|
  • इसके अलावा ब्लैक कॉफी भी वजन घटाने का बेहतरीन तरीका है| लेकिन कॉफी में शुगर शामिल ना करें।
  • कॉफी आपका मेटाबालिज्म रेट बढाती है और शरीर की अतिरिक्त चर्बी जलाने में मदद करती है|

समय पर सोना

  • यदि अपनी शादी को लेकर आप बहुत एक्ससाइटेड है और आपने देर रात तक जागना शुरू कर दिया है तो आप वजन बढ़ने को न्योता दे रही है|
  • इसलिए जितना हो सके वक्त पर सोना शुरू करे| साथ ही डिनर करने के बाद दांत साफ करे| एक शोध के अनुसार इससे भी वजन कम होता है|

अपनी शादी के लिए एक डांस सिख ले

  • डासं करके भी वजन को घटाया जा सकता है| इसलिए जब भी आपको टाइम मिले 15 मिनट डांस की प्रैक्टिस करले|
  • यदि ज्यादा टाइम मिले तो और अच्छी बात है| इससे आपके शरीर से अतिरिक्त कैलोरी भी घटेगी और आपका Wedding Dance भी तैयार हो जायेगा|

ऊपर आपने जो टिप्स देखी उसकी मदद से आप अपनी शादी में बेहद खूबसूरत दिखेगी| आपका होने वाला पति आपको देखते ही रह जायेगा, बस आपको आलस ना करते हुए इन्हे फॉलो करना है|