Virabhadrasana 2 Yoga – हाथ, पैर और कमर मजबूत बनाने में सहायक
आज तक हमने आपको कई योग आसनो की जानकारी दी है| हर योग आसन से हमारे शरीर को अलग अलग फायदे मिलते है| आज हम आपको ऐसे आसन के बारे में बता रहे है...
Author: Hrelate
Women’s Mental Health Issues: महिलाओं के मूड स्विंग की समस्या को कैसे रखें नियंत्रित
बहुत से पति कहते है की उनकी वाइफ का स्वभाव कभी तो बहुत ही अच्छा और कभी बहुत बुरा हो जाता है। उनके इस तरह के स्वभाव से वे परेशान हो जाते है और...
Eka Padasana Yoga: शरीर में संतुलन स्थापित करने में मददगार एक पादासन
एक पादासन योग, एकपाद आसन या एकपादासन इनका अर्थ होता है एक पैर से किया जाने वाला योग आसन। इसे अंग्रेजी में One Legged Posture या One Foot Posture भी कहते है। शरीर में...
Zinc Rich Foods: फ्री रेडिकल से लड़ने और एजिंग को धीमा करने में सहायक
हमारे शरीर को ठीक से काम करने के लिए कई सारे पोषक तत्वों की जरुरत पढ़ती है| उन्ही पोषक तत्वों में से जिंक एक है| यह हमारे शरीर में 100 से भी ज्यादा इन्जाइमेटिक...
Home Remedies for Flu – इन्फ्लुएंजा के आसान घरेलू उपचार
इन्फ्लुएंजा (फ्लू) एक श्वसन संबंधी बीमारी है| इस संक्रामक बीमारी को श्लैष्मिक ज्वर भी कहा जाता है| यह इन्फ्लुएंजा वायरस के कारण होती है। आपको बता दे की इन्फ्लुएंजा वायरस चार प्रकार के होते...
Side Effects of Flu Shot – क्या है इस वैक्सीन के दुष्प्रभाव?
इन्फ्लूएंजा को सामान्य भाषा में फ्लू कहा जाता है| इसमें श्वसन तंत्र में संक्रमण हो जाता है। वैसे तो यह कभी भी हो सकता है लेकिन अधिकतर यह सर्दियों के मौसम में वायरल बीमारी...
Olive Oil for Brain Cancer: मस्तिष्क कैंसर रोकने में सहायक
पुराने ज़माने की बात करे तो उस समय अधिकतर लोग जैतून के तेल से खाना पकाते थे| क्या आप जानते है ऐसा क्यों? दरहसल जैतून का तेल स्वास्थ्यवर्धक तेल है जो की कई तरह...
Foods to Improve Night Vision: रात में देखने की क्षमता को बढ़ाये
बहुत सारे लोग रात की सुंदरता को नहीं देख पाते, क्योकि उन्हें नाईट ब्लाइंडनेस की समस्या रहती है| और सुंदरता देखना ही नहीं, यह लोग रोजमर्रा के कार्य जैसे पढ़ना, लिखना, चलना आदि भी...
गरमा गरम चाय पीने से आपको हो सकता है कैंसर
हमारे देश में अधिकतर लोग अपने दिन की शुरुवात चाय पीकर करते है| सुबह सुबह गरमागरम चाय आपको ऊर्जा से भर देती है| इसके अलावा यदि आपको दिन में थकान हो रही हो या...
Strong Relationship Tips: रिश्ते को मजबूत बनाने में मदद करते है यह तरीके
आपने अपना जीवन साथी बहुत सोच समझकर चुना जिसका स्वभाव अच्छा है, जो आपको चाहता है आदि| साथी तो आपका पसंद का है लेकिन केवल इसी से काम नहीं चलेगा| इस रिश्ते को जिंदगी...