Category: Yoga

आजकल लोग कई प्रकार के रोगों से पीड़ित रहते है। अनेक बीमारियाँ लोगो के शरीर में अपना घर बना रही है। ऐसी ही एक बीमारी है ब्रोंकाइटिस। लाखों लोग ब्रोंकाइटिस से ग्रसित हैं। ब्रोंकाइटिस...

अपान वायु मुद्रा को मृत-संजीवनी मुद्रा के नाम से भी जाना जाता है क्योंकि इसका सम्बन्ध हृदय से होता है। यह मुद्रा वायु और अपान दो मुद्राओ के समायोजन से होता है। जिसमे वायु...

योग का अभ्यास कोई भी किसी भी उम्र में कर सकता है। इसे बच्चे से लेकर पुरुष, स्त्री और बूढ़े सभी कर सकते है। योग सभी के लिए लाभकारी होता है। इसलिए आज सभी...

गणित विषय में जब दो संख्याओं को जोड़ा जाता है तो उस जोड़ने की क्रिया को ‘योग’ के नाम से जाना जाता है, पर आध्यात्म के दृष्टिकोण से ‘योग’ शब्द का अर्थ आत्मा को...

लिवर हमारे शरीर का एक बहुत ही महत्वपूर्ण अंग होता है। ये हमारे द्वारा ग्रहण किये गए खाने को पचाकर इसका रस बनाता है साथ ही यह आंतों के कीटाणुओं को भी मारता है।...

हम में से कई लोग खुद के शरीर को मजबूत बनाने के लिए जिम जाते है। जिम में जब हम व्यायाम करते है तो इससे हमारा शरीर मजबूत बनता है और शारीरिक विकास में...

योग से मिलने वाले फायदे अनगिनत है। इसलिए अच्छे स्वास्थ्य के लिए अपनी दिनचर्या में योग को ज़रूर शामिल करना चाहिए। योग के द्वारा आप अपनी सेहत से जुडी कई परेशानियों से निजात पा...

मिर्गी रोग से ग्रसित व्यक्ति को बार बार दौरे आते है। दौरे आने से व्यक्ति का संतुलन बिगड़ जाता है। मिर्गी को अपस्मार के नाम से भी जाना जाता है। इसे अंग्रेजी में सीज़र...

बद्ध कोणासन एक ऐसा आसान है जिसे करने से आप बहुत सारी बीमारियों या तकलीफों से छुटकारा पा सकते है। बद्ध कोणासन को हर इंसान को अपनी रोज की जीवनशैली का हिस्सा ज़रुर बनाना...

हम अपने ब्लॉग्स में कई बार इस बारे में बात कर चुके है की आजकल की जीवनशैली में बहुत से लोग कमर और पीठ दर्द से परेशान है। अब इन दर्द के चक्कर में...