बदलते लाइफस्टाल में व्यायाम का अभाव और गलत खान-पान की आदतों के चलते अधिकतर लोग किसी न किसी शारीरिक समस्या से परेशान रहते है। ठीक से खान पान ना होने से शरीर में कमजोरी आ जाती है वही फिजिकल वर्कआउट ना होने से बॉडी अच्छे से काम करना बंद कर देती है।

बहुत बार आपने देखा होगा जब आप लगातार काम करते है या ज्यादा गुस्सा करते है तो आपके हाथ-पैर कांपने लगते है| इस चीज़ को लोग सामान्य समझकर नजरअंदाज कर देते है।

पहले तो इस तरह हाथ-पैर कांपने की समस्या बुजुर्गों को ही होती थी| लेकिन आजकल तो यह यंग लोगो को भी होने लगी है| यदि हम इसके सामान्य कारणों को देखे तो कमजोरी, दुबलापन, थकान आदि के चलते शरीर में आई सुन्नता से यह होता है|

पर यह जरुरी नहीं है की केवल कमजोरी ही इसकी वजह हो क्योंकि हाथ कांपने के कई और कारण भी हो सकते हैं। आज हम आपको Trembling of Hands के कारण बता रहे है|

Trembling of Hands: क्यों कांपते है आपके हाथ?

Trembling of Hands

यदि एखाद बार आपके हाथ कापे हो तो तब तक तो ठीक है, यदि यह समस्या लगातार बनी हुई हो तो किसी बड़ी बीमारी होने का खतरा दर्शाती है। इसलिए वक्त रहते इसका इलाज कर लेना जरुरी है| निचे देखिये हाथ कांपने के पीछे कौन-कौन सी स्वास्थ्य समस्याए हो सकती है|

रक्तचाप

  • रक्तचाप के कम होने या ज्यादा होने दोनों ही स्तिथि में हाथ-पैर कापने लगते है|
  • उच्च रक्तचाप के दौरान शरीर में ब्लड सर्कुलेशन बहुत बढ़ जाता है, जिसके चलते हाथ कांपने लगते हैं।
  • यदि आपके साथ लम्बे समय से यह परेशानी हो रही है तो किसी अच्छे डॉक्टर से अपना रक्तचाप चेक करवाए|

एनिमिया

  • एनिमिया के कारण हाथ-पैर कांपना एक बहुत सामान्य लक्षण है। शरीर में खून की कमी को एनिमिया कहते है|
  • इस समस्या में मरीजों को कमजोरी आ जाती है जिसके चलते हाथ कांपने लगते है|
  • यदि आपको बहुत दिनों से कमजोरी लग रही है और हाथ भी कांप रहे है तो आप डॉक्टर से इसकी जाँच करवा सकते है|

तनाव

  • अत्यधिक तनाव या तनाव में लम्बे समय तक रहने से शरीर में कार्टिसोल नामक हार्मोन का लेवल बढ़ जाता है|
  • इस हॉर्मोन के बढ़ने से रक्त संचार बिगड़ता है और यह Causes of Shaking Hands बनता है

स्ट्रोक

  • क्या आप जानते है स्ट्रोक के कारण कई लोगो की मृत्यु हो जाती है| यह शरीर के ​किसी भी हिस्से को प्रभावित करता है|
  • स्ट्रोक के मरीजों को कई समस्याए जैसे चलने में परेशानी, बोलने में दिक्कत, अत्यधिक सिरदर्द, शरीर के एक हिस्से में लकवा व् हाथो को कापना भी शामिल है|

विटामिन B12 की कमी

  • विटामिन B12 की कमी से भी शरीर कमजोर होता है जिसके कारण हाथ कांपने लगते हैं।
  • इससे पुरे शरीर में भी कपकपी शुरू हो जाती हैं।