शरीर को सेहतपूर्ण बनाने में विटामिन की भी महत्वपूर्ण भूमिका होती है। वैसे तो शरीर को सारे विटामिन्स की जरुरत होती है लेकिन विटामिन ई का एक खास महत्व होता है। विटामिन ई की...
यदि आप अपने स्वास्थ्य को लेकर बहुत जागरूक है तो आपने विटामिन बी काम्प्लेक्स के बारे में जरूर सुना होगा| लेकिन क्या आप एक इंडिविजुअल विटामिन बी जैसे की बायोटिन के फायदों के बारे...
कॉफी तो सभी पीते है लेकिन उसके फेस पैक की बात की जाये तो कॉफी से बना फेसपैक भी काफी फायदेमंद माना जाता है चेहरे के लिए। जिस तरह कॉफी पी कर हम ताज़गी...
बढ़ा हुआ वजन आपके लुक्स तो ख़राब करता ही है, साथ ही इससे आपको कई तरह की बीमारिया भी होती है| वजन बढ़ने से मधुमेह, हाई ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल जैसी बीमारियां आपको घेर लेती है|...
दोस्ती और प्यार का सम्बन्ध किसी सीमाओं से नहीं बंधा हुआ होता है। अब पुराने ज़माने की बात करे तो कबूतरों के माध्यम से प्यार करने वाले चैटिंग करते थे। उसके बाद डाक, तार...
मधुमेह की समस्या आजकल बहुत ही आम हो गयी है| आज के वक्त में इंटरनेट के बढ़ते चलन से यह बात तो तय है की अधिकतर लोगो को इसके बारे में जानकारी तो होगी|...
आपने देखा होगा की छोटे बच्चोंं की त्वचा प्राकृतिक तौर पर ही सुंदर और मुलायम होती हैं। जन्म के बाद बच्चोंं की त्वचा का भी ख्याल रखना भी ज़रुरी होता है, नहीं तो यह...
आप जानते ही होंगे की योग और प्राणायाम शरीर के लिए बहुत फ़ायदेमंद होते हैं। इनके नियमित अभ्यास से कई बीमारियों का इलाज भी संभव हो जाता है। यदि हम वर्तमान की बात करे...
सुबह के समय हम सभी एक्टिव रहते है| लेकिन जैसे जैसे समय निकलता है और दोपहर आती है तो हमारा शरीर थोड़ा कम एक्टिव हो जाता है। कई बार तो नींद के साथ सुस्ती...
जब बच्चा माँ के पेट में होता है तब ही माँ उससे प्रॉमिस करती है की वो उसका पूरा ख्याल रखेगी| बच्चे के जन्म के बाद उसका काफी ख्याल भी रखा जाता है| इसके...