Yoga to Reduce Belly Fat in Hindi: Pet ki Charbi Kam kare
Aajkal mahila ho ya purush sabhi apne sharir ko slim aur fit rakhna chahte hai. Lekin aajkal ki badalti jivanshelly mai kai log apne badhte vajan aur motape se bahut pareshan ho chuke hai....
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Yoga for Back Pain in Hindi: इन योग के आसनों की मदद से करें अपने कमर दर्द को दूर
व्यायाम करने से शरीर की बहुत सारी परेशानियों को दूर किया जा सकता है। शरीर में होने वाले दर्द जैसे कमर दर्द, पीठ दर्द, मांसपेशियों में दर्द आदि सभी को थोड़े से योगाभ्यास से...
Yoga for Diabetes in Hindi: Madhumeh Ke Liye Asardari Upay
Aajkal madhumeh rog se pidit vyaktiyo ki sankhya din pratidin badhti ja rahi hai. Diabetes sharir mai hormones ke star ki aniyamitta aur insulin ki kami ke karan hota hai. Isse vyakti ke khun...
Yoga for Thyroid in Hindi: थाइरोइड की समस्या होने पर करें ये योगासन
आज कल थाइरोइड की समस्या काफी ज्यादा आम गई है। थाइरोइड की समस्या एंडोक्राइन ग्लैंड में होती है जो गले में स्थित होता है। इस ग्रंथि का आकार तितली के समान होता है और...
Yoga Asanas in Hindi: Swasth Jindagi Jine Ke Liye Apnaye
Har koi vyakti swasth rehna chahta hai. Swasth rehne ke liye sahi tarah ka khan pan aur vyayam bahut jaruri hai. Lekin aajkal ke vyast mahol mai kisi ke pass vyayam ke liye samay...
Exercises to Increase Bone Density – Haddiya Majboot Banaye
Bahut se logo ko choti moti chot lag jane par bhi haddiyo mai fracture ki samasya ho jati hai. Isme piche ka mukhya karan kamjor haddiya ya unka patla hona hai. Pehle to...
Laughter Yoga Benefits: लाफ्टर योग रखेगा आपको हमेशा प्रसन्न और स्वस्थ
लाफ्टर योग जिसे कई लोग हास्य योग भी कहते है। यह एक काफी आसान क्रिया है जिसे करने के लिए आपको किसी भी प्रकार के कोई जतन नहीं करने पड़ते है। यह बहुत ही...
Benefits of Meditation in Hindi: Jane Dhyan Karne Ke Anginat Fayde
Benefits of Meditation in Hindi: Meditation ek aesi takneek hai jisme aatmik shanti pane ke liye dhyan lagaya jata hai. Iska niyamit abhyas karne se kai fayde milte hai. Yeh aapke mastiksh ko shant...
Health Benefits of Chanting Om – Janiye Iske Swasth Laabh
Hindu dharm mai ‘Om’ shabd bahut hi pavitra mana jata hai. Yeh keval ek pavitra dhwani hi nahi balki anant shanti ka pratik hai. ‘Om’ arthat ‘Aum’ tin aksharo se bana hai. AUM mai...
Yoga For Weight Loss In Hindi: मोटापा कम करना चाहते है तो करें योग का अभ्यास
पेट की चर्बी बढ़ने की समस्या से आज हर दूसरा व्यक्ति परेशान है। मोटापा शरीर के लिए बेहद खतरनाक साबित हो सकता है। लगातार बढ़ते वजन से लोगों के शरीर में कई तरह की...