किसी भी व्यक्ति का स्वास्थ्य उसके खानपान पर बहुत निर्भर करता है| सामान्यतः क्या खाना चाहिए, किसी परिस्तिथि में क्या खाना चाहिए, क्या नहीं इसकी जानकारी बहुत ही कम लोगो को होती है|

हम आपको यह भी बतादे की महिलाओं और पुरुषों के शरीर में जसि तरह असमानताएं होती है उसी तरह उनके लिए जरुरी आहार में भी असमानताएं होती है| खानपान के मामले में तो तमाम चीज़े ऐसी है जो महिला और पुरुष को अलग करती है|

ऐसे बहुत से आहार है जो भले ही महिलाओ के लिए फायदेमंद हो पर यह पुरुष को भी फायदा करे यह जरुरी नहीं है| वैज्ञानिकों ने शोधो द्वारा कुछ ऐसे आहारों के बारे में बताया है जो पुरुषों के लिए सही नही हैं। इसलिए इनका सेवन पुरुषों को सोच समझ कर करना चाहिए। तो चलिए जानते है 6 Food Men Should Not Eat.

6 Food Men Should Not Eat: भूलकर भी पुरुष न खाएं यह आहार

Food Men Should not Eat

चीज़

  • हम जानते हैं चीज़ अधिकतर लोगो को पसंद है, लेकिन दुख की बात है यह है कि आप इसे नहीं ले सकते|
  • चीज़ वसा से भरा हुआ होता है और यह आपके शरीर को नुकसान पहुंचा सकता है।
  • दि आप इसे कभी कबार थोड़ा बहुत खाते है तो इसमें कुछ भी बुरा नहीं है|
  • लेकिन इसे बार बार खाने की आदत है तो इस आदत को छोड़ दे|
  • दरहसल तथ्य यह है कि चीज़ शरीर में एस्ट्रोजन और टेस्टोस्टेरोन के स्राव को रोकता है।

कॉफी

  • कॉफी को थकावट दूर करने का बेहतरीन जरिया माना जाता है|
  • लेकिन कॉफी का अधिक सेवन पुरुषों में नपुंसकता ला सकता है।
  • आपको जानकारी देदे की इसमें पाया जाने वाला कैफीन नामक पदार्थ स्पर्म काउंट को कम करता है।

आम का अचार

  • आम का अचार ऐसे सामान्यतः तो खाने में कोई दिक्कत नहीं करता|
  • लेकिन यदि पुरुष इसे लगातार खाते रहे तो उनके अंदर नपुंसकता आ जाती है|
  • इसलिए पुरुषो को आम का अचार या अन्य खट्टी चीज़े ज्यादा खाने से मना की जाती है|

अल्‍कोहल

  • अल्‍कोहल का सेवन स्वास्थ्य के लिए हानिकारक होता है, इस बात से तो आप भली भांति परिचित होंगे|
  • बहुत से लोग यह भी जानते है की इससे लिवर ख़राब होता है|
  • लेकिन नेशनल इंस्‍टीट्यूट ऑफ हेल्‍थ की माने तो अत्‍यधिक मात्रा में अल्‍कोहल लेने से मर्दों की प्रजनन क्षमता भी प्रभावित होती है।
  • इसे आप Worst Food for Men कह सकते है|

कॉर्न फ्लेक्स

  • कॉर्न फ्लेक्स औरतो के लिए तो अच्छा होता है, लेकिन यदि पुरुष इसे खाते है तो इससे उनकी सेक्‍सुअल परफॉरर्मेंश में गिरावट आती है।

सोडा

  • खाना खाने के बाद पुरुषो को सोडा पिने की आदत बहुत होती है| लेकिन ज्यादा सोडा पिने से वजन अनियंत्रित रूप से बढ़ने लगता है|