चमकदार दांत सभी को पसंद होते है और हम चाहते है की ये दांत इसी तरह सदैव चमकते रहे। दांतों को स्वस्थ एवं सुन्दर बनाने के लिए बाजार में कई प्रकार के टूथपेस्ट व मंजन मिलते है|

परन्तु इनके इस्तेमाल के बावजूद भी दांतो की प्राकृतिक चमक लम्बे समय तक बरक़रार नहीं रह पाती है| दरहसल आजकल दिन प्रतिदिन उत्पादों में रसायनों और हमारे शरीर को नुक्सान पहुंचाने वाले तत्वों की अधिकता होती जा रही है।

जिस कारणवश अब लोग ऐसे उत्पादों का उपयोग करना चाहते है जो की प्राकृतिक हो या फिर जिसे घर पर बनाया जा सके। आप घर पर ही शेम्पू और लोशन की तरह टूथपेस्ट भी बना सकते हैI

घर पर उपलब्ध चीजों से दंत मंजन बनाने पर आपको दांतों में होने वाली कई समस्या जैसे की दांतो की सड़न, केविटी और दांतों का कम उम्र में गिरना आदि से छुटकारा मिल सकता है। तो चलिए जानते है How to Make Natural Toothpaste.

How to Make Natural Toothpaste:  दांतों को प्राकृतिक तरीके से स्वस्थ्य बनाएं

How to Make Natural Toothpaste at Home

काली मिर्च और सोंठ का मंजन

  • आपको बता दे की काली मिर्च और सोंठ भी दांतो के लिए लाभदायक होते है।
  • इसलिए दोनों के मिश्रण से तैयार मंजन दांतो को स्वस्थ रखता है। यह मुंह की दुर्गन्ध को दूर कर दांतों को साफ रखने में सहायक होता है।
  • इसे बनाने के लिए सोंठ और काली मिर्च के साथ हरड़, आंवला, बहेड़ा, तेजपत्र, इलायची और दालचीनी को बराबर मात्रा में लेकर इसका चूर्ण बना ले।
  • और फिर इस मिश्रण में थोड़ा-सा सेंधा नमक तथा तिल का तेल मिलाकर पेस्ट बना ले।
  • इस पेस्ट को ब्रश की सहायता से या फिर ऊँगली से भी दांतों पर उपयोग कर सकते है।

हल्दी का मंजन

  • दांतों के लिए हल्दी का मंजन बहुत लाभकारी होता है।
  • इसका मंजन बनाने के लिए सबसे पहले हल्दी की गांठ को धीमी आंच पर भून ले|
  • फिर इसे बारीक पीसकर कपड़े से छान लें। इसके बाद इसमें थोड़ा सा सेंधा नमक मिला ले।
  • इस पेस्ट को भोजन से पूर्व सुबह व शाम उपयोग कर सकते है।
  • इसे नियमित करने से दांतों से जुडी सारी समस्याएं दूर हो जाती है।

सरसों के तेल का दंतमंजन

  • सरसों के तेल का दंतमंजन बनाने के लिए 60 मिलीलीटर सरसों के तेल में 5-6 लहसुन की कलियां पीसकर गर्म कर ले|
  • फिर इसमें 30 ग्राम भुनी हुई अजवायन और 15 ग्राम सेंधानमक मिला दे।
  • इस पेस्ट को दांतों पर प्रयोग करे इससे लाभ मिलेगा|

मसूर की दाल

  • दांतों के पीलापन से अक्सर लोग परेशान रहते है।
  • इस पीलापन को दूर करने के लिए मसूर की दाल काफी लाभदायक है|
  • इसके लिए मसूर की दाल को जलाकर इसकी राख बना ले।
  • फिर इसे बारीक पीसकर मंजन बना लें, इसे दिन में दो बार उपयोग करें।
  • लगातार प्रयोग से दांत साफ और चमकदार हो जायेंगे।

नीम का उपयोग

  • प्रतिदिन नीम के मंजन से दांत साफ करने से यह चमकदार और मजबूत बनते हैंI
  • साथ ही दांतों में कीड़ा भी नहीं लगता| इसे बनाने के लिए नीम की टहनी को पत्तियों सहित छाया में सुखाकर आग में जला लें|
  • इसके बाद इसकी राख में लौंग मिलाकर पीस लें और दंत मंजन तैयार है|
  • इसका प्रतिदिन उपयोग करे।