योग जिस के फायदे हर कोई जनता है और सेहतमंद रहने के लिए इसका सहारा भी लेता है, लेकिन कई बार ऐसा देखा गया है की योग से जल्दी फर्क नहीं दिख रहा है।...

जिस तन्त्र के द्वारा हमारे शरीर के विभिन्न अंगों का नियंत्रण होता है उसे तन्त्रिका तन्त्र कहते हैं। तंत्रिका तंत्र के जरिये ही व्यक्ति वातावरण में होने वाले परिवर्तनों को समझ पाता है। तन्त्रिका...

बर्पी करना बहुत कम लोगों को पसंद आता है, लेकिन इससे मिलने वाले फायदों को देखते हुए इसकी लोकप्रियता बहुत बढ़ी है| भले ही इसे करने में लोगो को मजा ना भी आये फिर...