Category: Diet And Fitness

आमतौर पर लोग सुबह का नाश्ता बहुत लाइट करते है और रात का खाना बहुत हैवी लेते है| दिनभर काम करने के बाद वे रात के खाने को लेकर बहुत उत्साहित होते है की...

कभी कभी कुछ आहारों के साथ अन्य आहार लेने से उसका सेहत पर बुरा असर पर पड़ता है। जैसा की हम जानते है की दूध पीना सेहत के लिए अच्छा होता है। लेकिन क्या...

सौंफ को ज्यादातर हम माउथवाश के रूप में खाते है। पर क्या आप जानते है यह कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं से भी हमें बचाता है। हम आपको बतादे की पहले भारत, चीन और...

पाइनएप्पल एक बहुत ही फायदेमंद फल है| इसका खट्टा मीठा स्वाद इसे कई लोगो का पसंदीदा फल बनांता है| क्या आप जानते है की इस स्वादिष्ट फल में क्या क्या गुण होते है| आपको...

मानसून गर्मी से तो राहत दिलाता है, लेकिन अपने साथ कई सारी बीमारियों का भंडार भी लेकर आता है। जैसे ही पहली बारिश होती है वैसे हीं लोगो के बीच इस प्रकार की डिसकशन...

जिस तरह गाड़ी को चलने के लिए पेट्रोल की जरुरत पढ़ती है| उसी तरह हमारे शरीर को भी चलने के लिए रक्त की जरुरत पढ़ती है| यदि शरीर में रक्त की कमी हो जाये...

ठंड के दिनों में सबको सूप पीना बहुत अच्छा लगता है। पहले लोग ज्यादातर टमाटर का सूप पीते थे, लेकिन पिछले कुछ सालों से अलग अलग सब्जियों के सूप भी लोगो को पसंद आने...

अधिकतर लोग जानते है कि दूध पीना कितना लाभकारी होता है। कुछ लोग खाली दूध पीना पसंद नहीं करते हैI क्या आप जानते है कि दूध को खाली पीने की वजाय उसमे शहद मिलाकर...

हम सभी जानते है की पानी हमारे शरीर के लिए कितना महत्वपूर्ण है| हमारे शरीर का 60 से 70% हिस्सा पानी से बना हुआ है| इसलिए शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए दिन में...

थाइराइड गले में होने वाली एक बीमारी है यह थाइराक्सिन नामक हार्मोन्स के बढ़ जाने से होती है। थाइराइड रोग महिलाओं में ज्यादा होता है। मानव शरीर मे होने वाले एंडोक्राइन ग्लैंड में से...