Category: Diet And Fitness

What Should Eat in Dinner

What Should Eat in Dinner: स्वस्थ रहने के लिए डिनर में शामिल करें ये चीजें

आमतौर पर लोग सुबह का नाश्ता बहुत लाइट करते है और रात का खाना बहुत हैवी लेते है| दिनभर काम करने के बाद वे रात के खाने को लेकर बहुत उत्साहित होते है की...

Forbidden Things when Drinking Milk

Forbidden Things when Drinking Milk: दूध के साथ किन आहारों का सेवन है वर्जित

कभी कभी कुछ आहारों के साथ अन्य आहार लेने से उसका सेहत पर बुरा असर पर पड़ता है। जैसा की हम जानते है की दूध पीना सेहत के लिए अच्छा होता है। लेकिन क्या...

Fennel Tea Benefits

Fennel Tea Benefits: सौंफ की चाय के होते है बहुत सारे फायदे

सौंफ को ज्यादातर हम माउथवाश के रूप में खाते है। पर क्या आप जानते है यह कई प्रकार की स्वास्थ्य समस्याओं से भी हमें बचाता है। हम आपको बतादे की पहले भारत, चीन और...

Pineapple for Cancer Cure

Pineapple for Cancer Cure: कैंसर से निजात दिलाता है अनानास

पाइनएप्पल एक बहुत ही फायदेमंद फल है| इसका खट्टा मीठा स्वाद इसे कई लोगो का पसंदीदा फल बनांता है| क्या आप जानते है की इस स्वादिष्ट फल में क्या क्या गुण होते है| आपको...

Monsoon Diet Myths

Monsoon Diet Myths: मानसून में आहारों से जुड़े इन मिथकों के प्रति हो जाएँ जागरूक

मानसून गर्मी से तो राहत दिलाता है, लेकिन अपने साथ कई सारी बीमारियों का भंडार भी लेकर आता है। जैसे ही पहली बारिश होती है वैसे हीं लोगो के बीच इस प्रकार की डिसकशन...

Food to Increase Blood

Food to Increase Blood: रक्त बढ़ाने वाले आहार खाएं और बीमारी दूर भगाये

जिस तरह गाड़ी को चलने के लिए पेट्रोल की जरुरत पढ़ती है| उसी तरह हमारे शरीर को भी चलने के लिए रक्त की जरुरत पढ़ती है| यदि शरीर में रक्त की कमी हो जाये...

Drumstick Soup Benefits

Drumstick Soup Benefits: सेक्सुअल हेल्थ सुधारने के लिए रोज पिए ये सूप

ठंड के दिनों में सबको सूप पीना बहुत अच्छा लगता है। पहले लोग ज्यादातर टमाटर का सूप पीते थे, लेकिन पिछले कुछ सालों से अलग अलग सब्जियों के सूप भी लोगो को पसंद आने...

Milk and Honey Benefits in Hindi

Milk and Honey Benefits in Hindi: गर्म दूध और शहद मिलाकर पीना स्वास्थ के लिए है लाभकारी

अधिकतर लोग जानते है कि दूध पीना कितना लाभकारी होता है। कुछ लोग खाली दूध पीना पसंद नहीं करते हैI क्या आप जानते है कि दूध को खाली पीने की वजाय उसमे शहद मिलाकर...

Side Effects of Drinking Hot Water

Side Effects of Drinking Hot Water: गर्म पानी पीने के नुकसान

हम सभी जानते है की पानी हमारे शरीर के लिए कितना महत्वपूर्ण है| हमारे शरीर का 60 से 70% हिस्सा पानी से बना हुआ है| इसलिए शरीर को हाइड्रेट रखने के लिए दिन में...

Thyroid Diet

Thyroid Diet: 10 आहार जो थाइराइड के लक्षण कम करे

थाइराइड गले में होने वाली एक बीमारी है यह थाइराक्सिन नामक हार्मोन्स के बढ़ जाने से होती है। थाइराइड रोग महिलाओं में ज्यादा होता है। मानव शरीर मे होने वाले एंडोक्राइन ग्लैंड में से...